1. 首頁 > 健康養生 > >

經絡|提醒父母：孩子“陽了”也別慌，4種湯換著做給娃喝，助娃快恢復

經絡

經絡|提醒父母：孩子“陽了”也別慌，4種湯換著做給娃喝，助娃快恢復

文章圖片

經絡|提醒父母：孩子“陽了”也別慌，4種湯換著做給娃喝，助娃快恢復

文章圖片

經絡|提醒父母：孩子“陽了”也別慌，4種湯換著做給娃喝，助娃快恢復

文章圖片

經絡|提醒父母：孩子“陽了”也別慌，4種湯換著做給娃喝，助娃快恢復

文章圖片

經絡|提醒父母：孩子“陽了”也別慌，4種湯換著做給娃喝，助娃快恢復

文章圖片

經絡|提醒父母：孩子“陽了”也別慌，4種湯換著做給娃喝，助娃快恢復

隨著疫情管控政策的放開 ， 身邊越來越多的人開始擠進了“陽圈” ， 成為了一名“小陽人” 。
根據身邊已經“陽過”的朋友們的反饋 ， 變“陽”其實并沒有那么可怕 。 并且 ， 多數人在發現自己變陽之后 ， 第一時間還會發個朋友圈 ， 曬一曬自己的“雙杠” 。

既然變“陽”并不可怕 ， 那可怕的是什么呢？在測出“雙杠”之后 ， “陽圈”里的人們紛紛表示：感染后 ， 自己身體上種種不適感 ， 才是最可怕的 ， 也是最令自己感到難熬的 。
如果我們不小心陽了 ， 身體上出現了種種不適感 ， 這時候 ， 除了依賴于各種藥物來緩解癥狀外 ， 我們還能通過“食補”的方式來減輕身體上的不適 。
【經絡|提醒父母：孩子“陽了”也別慌，4種湯換著做給娃喝，助娃快恢復】俗話說“是藥三分毒” ， 尤其是對于年齡小的孩子來說 ， 能不吃藥就別吃 。 如果你家孩子一不小心成為“小陽人” ， 別慌 ， 在這里我給大家推薦幾款湯水 ， 疫情期間多喝這幾款湯湯水水 ， 能幫助孩子緩解身體上的不適感 ， 還能起到化痰止咳、補氣益血、清燥潤肺等功效 。

成為“小陽人”也別慌 ， 4種湯換著做給娃喝 ， 清熱潤肺、增強免疫力
?清熱潤肺止咳化痰之冰糖雪梨湯
不說受疫情影響 ， 原本每年的秋冬季節 ， 就會有很多人感到嗓子不適 。 如果在這個秋冬季節成為了“小陽人” ， 那么大家嗓子的不適感可能會更加強烈 ， 就像有些人形容自己的嗓子如“刀割”般難受 。
如果你在“中招”后感覺嗓子不舒服 ， 在沒有其他癥狀出現之前可以不用急著吃藥 ， 畢竟“是藥三分毒” 。
在這里 ， 給大家推薦一款冰糖雪梨湯 ， 常喝能起到止咳化痰、平喘潤肺之功效 。 這款湯對于嗓子不舒服的人來說 ， 再合適不過了 。

★制作方法：將梨表面清洗干凈 ， 切成塊狀（不需要去皮） ， 倒入燉鍋中 ， 在燉鍋中加入適量的陳皮、冰糖、紅棗、枸杞 ， 再倒入清水沒過食材 ， 開啟燉煮模式 ， 一般來說燉煮半小時即可 ， 如果你喜愛軟爛口感的梨肉 ， 則可以稍許加長燉煮時間 。
燉煮完成之后 ， 一鍋香甜營養的冰糖燉雪梨就出鍋了 ， 緩緩地喝下一口 ， 暖心潤肺 ， 給人滿滿的治愈感

【小貼士】：雪梨對上火、喉嚨不適、止咳化痰有一定緩解作用 ， 如果孩子在咳嗽初期 ， 喝這碗湯 ， 能夠起到很好的食療作用 。
再加上這碗湯胃口甜甜的 ， 孩子都很喜歡喝 ， 疫情期間 ， 如果孩子陽了不愛喝水 ， 不妨試試 ， 煮這碗湯給孩子喝 ， 既能幫助孩子補充水分 ， 又能緩解孩子的不適感 。
?清熱降火潤肺之金桔銀耳羹
現在這個季節本身也比較干燥 ， 且容易上火 ， 吃點清肺潤燥的食物再合適不過了 ， 而金桔搭配“平民燕窩”銀耳 ， 做成甜湯給孩子喝 ， 不僅能清肺潤燥 ， 還能緩解孩子的咳嗽癥狀 ， 關鍵還沒有副作用 ， 大家可以試試做給孩子喝 。