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檸檬片蜂蜜泡水有什么功效

蜂蜜功效檸檬片

【導讀】檸檬片蜂蜜泡水有什么功效？檸檬 ， 又稱檸果、洋檸檬、益母果等 ，  ， 原產于印度 ， 在地中海一帶大量栽培 ， 很輕易就成為柑橘屬水果中用途最多的一種 。若當作水果食用 ， 它的酸味并不討喜 ， 但在烹調中用途卻很多 。
1、檸檬是個開胃果：檸檬生津解暑開胃
別看檸檬食之味酸、微苦 ， 不能像其他水果一樣生吃鮮食 ， 但檸檬果皮富含芳香揮發成分 ， 可以生津解暑 ， 開胃醒脾 。夏季暑濕較重 ， 很多人神疲乏力 ， 長時間工作或學習之后往往胃口不佳 ， 喝一杯檸檬泡水 ， 清新酸爽的味道讓人精神一振 ， 更可以打開胃口 。在西餐中多用檸檬作海鮮的調味 ， 除去腥味異味 ， 東南亞菜則用它來直接烹煮 ， 以突顯其酸甜的食味 。我國南方人愛吃的烤鴨、燒鵝中 ， 也少不了檸檬這一調味品 。


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2、檸檬是降壓果：預防心血管疾病
檸檬富含維生素C和維生素P ， 能增強血管彈性和韌性 ， 可預防和治療高血壓和心肌梗塞癥狀 。近年來國外研究還發現 ， 青檸檬中含有一種近似胰島素的成分 ， 可以使異常的血糖值降低 。

3、檸檬是化痰果：常吃檸檬清熱化痰
檸檬也能袪痰 。檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強 。夏季天氣濕熱 ， 如果飲食上不加以注意 ， 人體的內濕和自然氣候的外濕相互感應 ， 濕濁郁積日久就可生痰 。因此 ， 夏季痰多 ， 咽喉不適時 ， 將檸檬汁加溫水和少量食鹽 ， 可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出 。


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4、檸檬是消炎果：具有抗菌消炎功效
檸檬富含維生素C ， 對人體發揮的作用猶如天然抗生素 ， 具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效 ， 平時可多喝熱檸檬水來保養身體 。
5、檸檬是美容果：延緩衰老抑制色素沉著
【檸檬片蜂蜜泡水有什么功效】檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分 ， 還含有豐富的有機酸、檸檬酸 ， 檸檬是高度堿性食品 ， 具有很強的抗氧化作用 ， 對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效 。