4、心慌失眠
激素水平變化可影響自主神經的調節 ， 導致自主神經失調 ， 引起心慌、頭暈、失眠 ， 甚至頭痛、耳鳴等不適 。
5、腰酸關節痛
雌激素水平的下降與骨量丟失有關 ， 圍絕經期的女性 ， 不僅容易出現腰酸、背痛、關節疼等不適 ， 還可能會發生骨質減少 ， 甚至骨質疏松 。


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三、如何平穩渡過絕經期？
平穩度過絕經期 ， 可以為老年健康打下基礎 。 每一位女性的圍絕經期只有一次 ， 如何更好地面對？結合最新的《更年期婦女健康管理專家共識（2021）》 ， 小九整理出以下建議 ， 不妨參考一下 。
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