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孫思邈|孫思邈為何能活到141歲？他有一些理論，你若能看懂也會受益匪淺( 二 )

養生醫學長壽孫思邈


《千金翼方》這本書 ， 則是為了彌補《千金要方》的一些不足之處而出現的 ， 書中記載了藥王孫思邈在晚年時期所收集的各類藥方 。 如今 ， 這本書已經流傳到了現在 ， 但由于經歷了數次戰火的原因 ， 書中的大量內容已經缺失 。

《千金翼方》這本書全書共30卷 ， 記載了各種疑難雜癥和診治藥方 ， 堪稱我國的文化瑰寶 。 值得一提的是 ， 無論是《千金要方》 ， 還是《千金翼方》 ， 書中都有專門的卷章記載如何養生長壽 。
孫思邈的奇怪理論 ， 看懂定然讓人長壽
許多人認為孫思邈之所以能夠活到141歲 ， 與他的各種養生理論有著極大的關系 ， 那這些養生理論都是什么呢？根據相關史料記載 ， 在唐太宗即位后 ， 曾經召見孫思邈 。
這時的藥王孫思邈已經70多歲了 ， 但無論是從外貌氣色 ， 還是身形和走路的姿勢 ， 都如同少年一般 ， 而他之所以能夠健康長壽 ， 主要是遵從這些理論行事 。
孫思邈飲食清淡 ， 心態平和 ， 不以物喜 ， 不以己悲 。 在他的書中 ， 還向世人傳授養生的方法 ， 分析疾病出現的原因為“不減滋味 ， 不戒嗜欲 ， 不節喜怒 ， 病已而可復作” 。

現實中 ， 有些人過于貪圖口腹之欲 ， 為了讓食物有滋有味 ， 而添加各種調料 。 稍微有養生知識的人都清楚 ， 飲食要清淡有利于健康 ， 重油重鹽都不利于身體健康 。
除了在飲食 ， 情緒上有所控制外 ， 因為情緒波動過大 ， 也會使人的生理功能產生紊亂 ， 不利于健康長壽 。 孫思邈還遠離世俗權貴 ， 似乎在他看來金錢與權力都不過是身外之物 ， 更是養生之路的最大攔路虎 。
回看孫思邈的人生準則 ， 他似乎信奉老莊之道 ， 追求超脫外物 。 因此 ， 在面對唐太宗所賞賜的爵位時 ， 孫思邈直接拒絕 ， 沒有絲毫的貪戀之情 ， 仍然繼續選擇回到鄉間治病救人 。
對于那些所謂的神丹妙藥 ， 孫思邈也從不相信 ， 甚至還嗤之以鼻 。 一些道士所煉的丹藥 ， 雖然初服用時會使人整個精神煥發 ， 但這無疑是以消耗人的生命力為前提 。

經過現代的研究 ， 丹藥大多是由朱砂各種金屬制成 ， 這些都帶有劇毒屬性 ， 看似被稱之為“仙丹” ， 但實際上就是徹徹底底的一個毒藥 ， 早期或許因一些副作用使身體興奮 ， 但長久下來卻是有百害而無一利 。
在魏晉時期 ， 許多名人雅士都追求一種用來治愈傷寒癥的“五石散” ， 但其實這就是毒品的前身 ， 雖能夠有利于治療傷寒方面 ， 但同時副作用極為明顯 ， 會使人變的極為的亢奮 ， 甚至產生幻覺 。
因此 ， 服用五石散來治病 ， 無疑是飲鴆止渴 ， 對身體會產生巨大的毒副作用 。 所以孫思邈在去世前 ， 多次囑咐弟子刪改掉書中的五石散配方 ， 以防其繼續為禍人間 。

總而言之 ， 孫思邈崇尚養生理論 ， 更是將其運用于自己的日常生活 ， 認為人要遵從四時而動 ， 不違反自然規律 ， 從而達到天人合一的境界 。
【孫思邈|孫思邈為何能活到141歲？他有一些理論，你若能看懂也會受益匪淺】在適當的時間做適當的事 ， 違背自然規則去強行做一些有礙時宜的事 ， 反而會有礙壽命 。 對此 ， 你有什么不同的看法呢？