中醫講，人體是由心、肝、肺、脾、腎五臟組成的。氣血陰陽，是提供五臟正常發揮作用的物質基礎。想要五臟健康，需要理解氣血陰陽，以及天之五氣、地之五味、情之五志和五臟之間的相關聯系。而現代中醫經過多年的研究，已經將中藥用到了極致，《內經》中也曾提到“酸入肝、辛入肺、苦入心、咸入腎、甘入脾”。日常生活中的小毛病，可以借鑒中醫妙方調理即可。

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1、頭暈：鴨蛋一個、赤豆20粒，攪勻蒸熟，早晨空服，每日一次，連用7天有特效。忌吃酒、辣。2、失眠、多夢：睡前用半盆熱水，加一兩醋雙腳浸泡20分鐘，并生吃蔥白1-2根。3、干咳：生黑芝麻（約一調羹），冰糖適量，共搗碎開水沖早晨空服，3天痊愈，少吃魚類。4、胃痛、吐酸：大蒜頭一次一兩連皮燒焦，再加一碗水燒開、加適量白糖空腹食用，一日二次，連用7天可根治。5、高血壓、高血脂：芹菜籽一兩，用紗布包好，放10斤水煎湯，早、中、晚飲1杯。不怕辣者，可，早中晚食生蒜2頭，有降血壓、血脂特效。

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6、腹瀉：每次用麥面粉半兩炒焦，加適量白糖用開水調勻，飯前服，一日二次，2-3天有特效。忌吃柿子、香蕉、油膩。7、消化不良：雞盹皮4兩炒黃研成粉，飯前用白糖水沖服、一日二次（約半調羹）、兒童減半、一劑服完即可，忌吃田螺。8、胸悶氣脹：白蘿卜籽、煎一碗湯服，一日三次，連用3天有消積順氣之功效。9、神經衰弱：豬腦1兩，加入蜂蜜一調羹，蒸熟吃，一日一次，連吃5-10天。10、內熱口干：蘆根、綠豆，加一碗水煮開、加適量冰糖、去蘆根吃豆喝湯，日服二次，連服3天。生津潤肺，降火解熱。

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11、水腫：用薏米搭配銀耳熬湯水，可祛濕養顏；搭配綠豆熬粥，有解毒利水的功效。由于薏米不容易煮熟，所以煮之前最好泡一下。12、體虛怕冷：大棗、枸杞、桂圓、紅糖煮水，每天晚上喝一杯。13、記憶力差：鵝蛋一只，打入碗內加適量白糖攪勻，蒸熟早晨空服，連吃5天，有清腦益智功能，對增強記憶有特效，忌吃海帶、花椒、動物血、酒、綠豆.14、小便失禁：雞腸洗凈曬干，炒黃研成粉，用黃酒送服，一日三次，服完即愈。忌姜、辣。15、便秘：用煮熟的南瓜一碗，加入豬油和適量的鹽吃下，一日一次，一次見效，3日可愈。

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16、打鼾：花椒5-10粒，睡前用開水泡一杯水，待水涼后服下（花椒不服下），連服5天，以后再也不打鼾。17、腸胃不適：雞蛋清1只，白酒半兩，混合，每晚睡前服。18、打蛔蟲：生南瓜籽20粒，去殼飯前空服，一次吃下，第二天蟲子即可隨大便排出。19、腹痛：用一片桔皮敷在肚臍上。再用半斤鹽炒熱（不要太燙），敷在桔皮上，可立即止痛。20、誤食雜物：韭菜半斤，不要切碎，炒熟多加些豬油，一次吃光，雜物可隨大便排出。

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21、磨牙：每晚睡前吃一塊生桔皮，連吃2-3天，可治小兒及成人睡覺磨牙。22、流口水：泥鰍半斤，去內臟曬干，炒黃研成粉，用黃酒沖服，一日一次，服完即可。23、關節：食用細鹽1斤，放鍋內炒熱，再加蔥須，生姜，一起用布包好，趁熱敷患處至鹽涼；一日一次，連用一星期，有追風祛濕之功效。24、腎虧腰痛：絲瓜籽半斤，炒黃研成粉。白酒送服，一日二次，服完即愈。此方還可治婦女產后腰痛。25、頸椎痛：羊骨頭（生的，煮過均可）二兩，砸碎炒黃，浸白酒1斤，三日后擦頸部，一日三次，一般不過15天，可以根治。

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