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沈紅權|上海氣溫又跳水，當心“文峰”們用過的這些“養生局”( 二 )

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牛奶浴、玫瑰池：好看而已
近年來，許多溫泉酒店、度假村流行起用食材沐浴，紅酒池、牛奶池、玫瑰池、生姜池……五顏六色、大大小小的泡池里充滿了牛奶、紅酒，或漂浮著玫瑰花瓣，看起來很美。在宣傳頁上，不同的泡池有不同的養生功效：美容養顏、美白祛斑、保濕嫩膚……

沈紅權|上海氣溫又跳水，當心“文峰”們用過的這些“養生局”
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溫泉酒店、度假村里流行的各類食材沐浴
遺憾的是，它們只是商家編織的“美麗心愿”。沈紅權說，這些浴池最大的特點是好看。健康的皮膚有著牢固的屏障功能，浴池中浸泡的是食材，而非藥材；即使將食材溶于水，營養物質也無法透皮吸收。況且，浴池中營養物質的含量很低，不可能有什么特別的功效。不管是紅酒池、牛奶池還是玫瑰池，和用普通的熱水泡澡，效果幾乎沒有差別。
要提醒的是，冬季泡澡應當注意：不要在熱水中浸泡過長的時間，水溫也要循序漸進，還要及時喝水。因為熱水會使血管擴張、血壓升高、心跳加快、血液循環加速，對人體刺激作用。此外，泡熱水浴應有節制，不可貪圖享受，尤其是老人、兒童和有基礎疾病的患者，要根據自身身體狀況適可而止。