【為什么坐久了會腰疼】專家介紹，坐著時，第四、五腰椎及第一骶椎受力最大。久坐后，這部分腰椎周圍的肌肉、韌帶等軟組織會發生無菌性炎癥，時間長了易導致腰椎間盤突出。需要搬重物或腰部用力時，最好習慣性地收緊腹部，習慣性收腹可避免腰椎間盤突出。
【 收腹|坐久了就腰疼？習慣性收腹可避免腰椎間盤突出！】 來源：央視新聞微博
編輯：張浩 責編：龔清華 總編：羅敏
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