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什么|肝臟不好，平時喝點酒，如何判斷肝部到底是什么情況？看專家理解

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感覺自己的肝不太好 ， 平時會喝點酒 ， 怎么判斷自己的肝部到底情況怎么樣呢？今天相關專家帶各位一起了解一下 。
肝臟是我們身體之中一個非?！俺聊钡钠鞴?， 因為肝臟沒有任何的痛覺神經 ， 所以如果當肝功能受損的時候 。

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我們可能就會感覺不到任何的異常 ， 而且在日常的生活之中 ， 會使身體的肝臟受損的原因也有很多 ， 比如：酗酒就會誘發酒精肝 ， 高脂肪的飲食則會引起脂肪肝 ， 總所說熬夜也會導致肝臟氣虛 ， 生悶氣則會消耗自身的肝血 ， 從而引起肝氣郁滯等 。
雖然說我們身體的肝臟是一個“沉默”的器官 ， 但是 ， 如果當受到損害的時候 ， 我們也是可以通過身體的表現來自測出來的 。

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1、指甲：肝臟好不好可以通過指甲來看出來 ， 如果發現自己的指甲是凹凸不平的 ， 那么可能就代表身體的肝臟不太好 ， 指甲的顏色就會是蒼白或者是比較軟的 ， 那么就可能說明我們的身體氣血不足 ， 有貧血的這一可能 。
2、右腰部比較的酸痛：肝臟正面如果出現硬化、腫大的話 ， 或許也會擠到我們身體的肋間神經 ， 肋間神經就會出現脹痛；如果病變在身體的后背 ， 或許就會導致身體右腰的酸痛 。

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3、傷口愈合比較的慢 ， 牙齦出血、鼻出血等相關的出血傾向：肝臟不好的人 ， 如果當磕到碰到出現傷口的時候 ， 愈合的時間也要比一般人慢很多 。
這其實也是因為身體肝臟受損的時候會導致凝血因子合成的減少 ， 凝血功能有所下降 ， 傷口不容易出現愈合 ， 還會出現刷牙時牙齦非常容易出血、鼻出血、皮膚出現一定的瘀點、瘀斑等相關的出血傾向 。
4、酒量突然減少：比較喜歡喝酒的朋友 ， 忽然酒量就開始減少了 ， 那么這個時候就需要注意 ， 可能是身體的肝臟出現了問題 。

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5、眼睛干澀：肝主目 ， 眼睛主要依靠里面的血液來進行滋養的 ， 過度用眼的話或許還會消耗自身的肝血 ， 肝血不足的時候眼睛的得不到比較充足的營養 ， 從而可以讓眼睛干澀無神 。
而且 ， 肝火旺盛的時候會導致眼睛分泌物增多 ， 同時還會伴有口苦口黏以及頭暈耳鳴等 。
6、情緒暴躁：不明原因的發脾氣 ， 由于一些小事斤斤計較、敏感多疑、愛哭總是嘆氣 ， 說明出現了肝郁 。 生氣之后憤怒會貯藏在身體的肝臟之中 ， 如果當肝臟出現異常的時候 ， 輕者會出現打嗝以及胸肋骨脹痛 ， 重者甚至還會出現月經失調或者是閉經 。

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7、睡眠質量比較的差：在晚上23點-凌晨3點這是一個肝經非常旺盛的時間段 ， 此時會有大量的血液流經身體的肝臟 ， 如果在此階段總是醒來而且總是做噩夢 ， 就需要警惕身體的肝臟是否出現了一定的異常 。
肝不好 ， 需要注意避開5個“惡習” ， 肝臟的健康就會慢慢的恢復！
1、經常性地發脾氣：
長期的焦慮暴躁會非常容易讓疾病出現 ， 尤其是肝臟類的疾病 。 壓力過大會讓自己的睡眠出現一定的問題 ， 而身體的肝臟需要在睡眠的時候進行相關的修復 。