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美白6食物 享受嬰兒般肌膚

美容護膚

今天小編為大家推薦靠吃就能吃出美麗肌膚的方法，6大美食給大家，它們對我們肌膚的保養護理效果是非常好的，同時還給大家推薦一些根據不同膚質美白妙方，快來看看吧 。
蜂蜜
是有最悠久歷史的皮膚食物 。它含有多種維生素，是一種很好的水性保濕成分，具有潤澤性 。在自制保養品中，經常被用來調制面膜、制作滋養乳液，以提供身體養分，使肌膚潤澤有彈性 。


 
茶汁與茶葉
都具有良好的美膚效果 。在自制作保養品中，茶葉常被用來清除臭味及殺菌消炎 。而茶汁則被運用來泡澡，清洗肌膚，或是用來修復因曬傷而紅腫的肌膚 。
杏仁粉
是中藥中的良好養生食材，家中經常使用的杏仁粉不僅具有養顏美白的功效，作為外用保養品，它也是良好的材料 。可用于制作美白面膜、身體磨砂膏可增強療效，能夠有效去角質，使肌膚潤白 。杏仁粉在一般超市或中藥行都可以買到 。

檸檬皮與檸檬汁
是泡澡中的明星材料，能夠創造舒適喻悅的沐浴氣氛 。許多水果都可以作為自制保養品的材料，不過，檸檬的重要性值得特別提出說明 。檸檬汁主要可以使肌膚潔凈、美白，并具有去面皰的作用 。檸檬皮中含有天然的精油，自然地散發香氣，使人心情愉悅 。將檸檬皮切碎用來做成的面膜具有磨砂去角質的作用，對于臉部與身體都有清除老廢細胞的效果 。


 
燕麥
含大量維生素E、礦物質，對去除老化角質有特效 。在自制保養品中，常被用來制作去死皮與增加光澤的保養品 。
黃瓜
【美白6食物 享受嬰兒般肌膚】汁水分豐富，包含的維生素c能增強皮膚的再生能力，是美膚的重要材料 。在自制保養品中，常將黃瓜榨汁使用，皮膚曬傷后，可用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上約10分鐘，清涼透入皮膚，疼痛自然消減 。