我們發現很多糖友，尤其是初得糖尿病，對血糖各種達標值記不清，也不知道自己血糖到什么程度。為了方便大家自測血糖，我們將血糖值數據以及注意事項做了個梳理，建議大家收藏，記不起來的時候可以隨時拿出來對照。

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貼不貼心？一、如何診斷自己是不是糖尿病？有的糖友懷疑自己是糖尿病，就跑到各大藥房挨個測指尖血，測出來的血糖值又忽高忽低，心理特別恐慌。其實完全沒必要這樣，目前確診糖尿病最有效的辦法就是去醫院內分泌科做個OGTT檢查。1、符合以下任意一條，就可以確診為糖尿病一般符合以下任意一條，就可以確診為糖尿病了，當然記不住，醫院醫生也會告訴你是不是糖尿病。（1）有典型的糖尿病癥狀（三多一少）+隨機血糖≥11.1mmol/L。（2）有典型的糖尿病癥狀（三多一少）+空腹血糖≥7.0mmol/L。（3）有典型的糖尿病癥狀（三多一少）+糖負荷后2小時血糖≥11.1mmol/L。（4）雖然沒有典型的糖尿病癥狀，但是空腹血糖≥7.0mmol/L和/或糖負荷后2小時血糖≥11.1mmol/L兩次以上。（注：三多一少：就是吃的多喝的多尿的多，人還消瘦）2、在正常與糖尿病之間叫糖尿病前期當然還有種特殊情況叫糖尿病前期。一般正常人的空腹血糖在3.9～6.1mmol/L；餐后2小時血糖＜7.8mmol/L。有的患者血糖比正常人血糖高，但又達不到糖尿病的診斷標準，我們將他稱為糖尿病前期或者糖調節受損。糖尿病前期的指標包括兩個：空腹血糖受損和糖耐量減低?？崭寡鞘軗p是指空腹血糖6.1～＜7.0mmol/L；餐后2小時血糖＜7.8mmol/L。糖耐量減低是指空腹血糖＜7.0mmol/L；餐后2小時血糖7.8～＜11.1mmol/L。如果既是空腹血糖受損也是糖耐量減低也屬于糖前期。（注意：以上值都是指的靜脈血，不是指尖血）

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抽靜脈血二、在家監測血糖，血糖值在多少范圍內達標呢?如果確診為糖尿病，那就需要買臺家用血糖儀，經常通過指尖血來監測血糖了。一般要達到以下標準：

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在家測血糖的標準大家可以按照自己的年齡、身體狀況病程長短來給自己設目標，一般情況下，我們還是建議對自己血糖嚴格要求一些，控制在理想范圍。至于病程長、年齡大、有其他并發癥的患者會要求寬松一些，能保持在良好范圍內就可以。那只要血糖值達標就一定不會有并發癥了嗎？當然不是，還有以下幾個指標大家不能忽略：1、糖化血紅蛋白（HbA1c）糖化是評價長期血糖控制的金指標，反映患者近2～3個月的平均血糖水平。一般理想值在4?6.5?治療初期，一般需要3個月去醫院復查1次，等治療達標后可6個月查1次。但是注意對于有貧血和血紅蛋白異常（如脾切除術后、活動性出血、尿毒癥透析等）的患者，糖化血紅蛋白的監測結果并不可靠。2、糖化血清白蛋白這個指標我們經常在化驗單上看到，但不太清楚它的意思。其實就是反映患者近2～3周內的平均血糖水平，是評價患者短期糖代謝控制情況的良好指標，尤其適合糖尿病患者調整治療方案后效果評估。3、尿液有的糖友發現尿中泡沫較多，那定時化驗尿液，就可以了解是否存在尿路感染，尿中有無酮體、蛋白等，以便及時發現糖尿病急慢性并發癥。除以上之外，眼底檢查、心臟檢查、腎功能檢查、神經肌肉檢查等，這些檢查也很重要，主要用于正確評估病情和早期發現并發癥。大家不要嫌麻煩或者舍不得檢查費用，一旦有并發癥，那花費的精力和金錢可不是一點檢查費能比擬的。

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