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鄭州明天再降溫，這個節點，一定要注意這個病

健康知識養生常識

腦梗死？??！我才30多歲?。。?！
前兩天 ， 一個年輕的胖小伙小劉因為一側肢體乏力 ， 來到鄭州市第二人民醫院神經內科就診 ， 經顱腦磁共振檢查 ， 診斷為：急性腦梗死 。
小劉百思不得解 ， “我年齡才30多歲 ， 怎么可能得這種疾病 ， 這種病不是老年人才得的嗎？”
鄭州市第二人民醫院神經內科二病區副主任殷亞楠經過詢問病史 ， 得知小劉長期熬夜、吸煙、飲酒、不運動……這些都是腦血管病的危險因素?。?br /> 殷亞楠提醒 ， 明天鄭州叒要降溫了 ， 每到這個節點 ， 心梗、腦梗病人就會增加 。 對于心腦血管基礎疾病的人來說 ， 稍不注意就容易出現問題！
一、腦卒中 ， 是怎么回事？
腦卒中也稱為腦中風 ， 是由于大腦里面的血管突然發生破裂出血或因血管堵塞造成大腦缺血、缺氧而引起 。
臨床分為通常分為缺血性腦卒中（即腦梗死）和出血性腦卒中（即腦出血、蛛網膜下腔出血等）兩大類 。
腦出血患者多會表現劇烈頭痛、頻繁嘔吐、半身癱瘓甚至昏迷不醒等癥狀 ， 嚴重者甚至很快死亡 。
蛛網膜下腔出血最常見的原因是顱內動脈瘤破裂或腦血管畸形破裂引起 ， 一般發病較急 ， 頭痛劇烈 ， 以中青年人居多 。
發生缺血性卒中一般癥狀較平緩 ， 絕大多數患者意識清楚 ， 表現為半身癱瘓或無力、言語困難、肢體麻木等 。
而在發生率方面 ， 缺血性卒中約占85% ， 出血性卒中約占15% 。
二、腦卒中危險因素 ， 有哪些？
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腦卒中的危險因素分為不可干預性和可干預性兩類 。
不可干預性危險因素包括年齡、種族、遺傳因素等 。
可干預性危險因素是腦卒中一級預防的主要內容 ， 包括高血壓、糖尿病、血脂異常、心臟病、吸煙、酒精攝入、飲食、超重或肥胖、運動缺乏、心理因素等 。
腦卒中可防可治 ， 一級預防是降低腦卒中發病率的根本措施 。
三、腦血管病 ， 如何預防？
在醫生指導下 ， 堅持經常服藥 ， 保持血壓穩定 。 高血壓病人服降壓藥時不可隨意停服 。
有糖尿病患者 ， 應注意監測血糖 ， 在醫生指導下應用降血糖藥物 。
控制危險因素 ， 半年至一年做一次身體檢查；
不要用保健品代替藥物治療；
不要擔心服藥出現不良反應而擅自停服降血脂等藥物 。
注意合理飲食 ， 少吃油膩食物 。 膳食總體上要低鹽、低脂肪、低膽固醇 。 常吃新鮮蔬菜 ， 多食含植物蛋白豐富的豆類制品 。
堅持體育鍛煉 ， 提高耐寒能力 。 可參加一些力所能及的文體活動 。
四、這些癥狀要注意！
國際上通用的“中風120”口訣 ， 有助于快速識別腦卒中 。
“1”代表“看到1張不對稱的臉”；
“2”代表“查兩只手臂是否有單側無力”；
“0”代表“聆（零）聽講話是否清晰” 。
近幾年在此基礎上又增加了兩個識別癥狀：身體難平衡、眼睛看不清（更新為BEFAST口訣） 。 如果癥狀識別懷疑腦卒中 ， 請立刻撥打急救電話120 。
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五、急性發作怎么辦？
切忌慌亂 ， 切勿企圖弄醒病人而高聲喊叫 ， 更不能猛烈搖動病人 。
保持呼吸道通暢 ， 防止嘔吐物進入氣管導致窒息 ， 昏迷患者應側臥位 。
當病人意識清醒時 ， 應盡量予以安慰 ， 有條件者可給病人吸氧 ， 這常能使其減輕緊張、焦慮和恐懼 。
保持病人安靜絕對臥床休息 ， 不能隨意將病人攙扶起、走動等 。