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脾胃主要起到消化和吸收營養的作用 ， 幫助身體將營養物質運輸到各個部位 ， 因此 ， 脾胃對于我們來說是很很重要的 。 尤其是孩子 ， 脾胃一旦損傷了 ， 出現了脾虛的情況 ， 就會導致一系列的脾胃問題發生 ， 所以說 ， 出現小兒積食家長一定要提高警惕 。
案例分享：7歲的洋洋 ， 家住廣西 ， 是一名二年級的小學生 。 洋洋從小學習成績就不錯 ， 學習上也很少讓家長操心 ， 平時放學回家都會自覺學習 。 看著孩子那么優秀 ， 洋洋的父母很高興 ， 可洋洋父母也有一件“難事” ， 就是想把孩子養胖一點 ， 可孩子怎么吃 ， 都不見長高長胖 。 現在7歲的洋洋 ， 身高比同齡的孩子矮 ， 看著像是5歲的孩子 ， 瘦瘦小小的 。
洋洋的父母為了孩子的發育問題 ， 也是操碎了心 ， 平時洋洋媽媽也學習一些營養食譜 ， 想著幫助孩子補充些營養 ， 可洋洋就是不愛吃 ， 每次吃幾口 ， 就喊飽了 。 洋洋平時很喜歡吃一些酸菜或者是涼拌菜 ， 很下飯 ， 看著孩子好不容易有喜歡吃的 ， 洋洋的父母就沒有管太多 。
但是前段時間 ， 洋洋的胃口越來越不好了 ， 就連平時喜歡的酸菜和涼拌菜都不吃了 ， 平時還經常喊肚子疼 ， 看著孩子瘦瘦小小的樣子 ， 洋洋的父母很心疼 。 為了洋洋的健康著想 ， 洋洋的父母趕緊帶著孩子去醫院檢查 ， 結果發現洋洋竟然有脾胃虛的情況 ， 還積食了 。 而這樣的情況 ， 醫生說都和洋洋平時的飲食有很大的關系 。
寶寶積食的癥狀主要從以下幾方面來看：
（1）、沒有食欲 ， 胃腸蠕動慢 ， 一般有積食的孩子食欲都不是特別好 ， 時間長了就影響生長發育導致面色不好；
【針灸|多名院士呼吁停止食用：比添加劑還傷脾胃，提醒家長：趁早撤下餐桌】（2）、寶寶有口氣 ， 特別是早晨起來 ， 不要勉強吃飯 ， 讓胃腸休息 ， 特別是不好消化的油膩的東西 ， 能少吃就少吃 ， 能不吃就先停幾天 。
暫時不吃肉或者吃得少不會影響生長發育 ， 吃了反而增加胃腸負擔 ， 反而加重積食；
（3）、舌苔比較厚 ， 有的感冒以后胃腸功能比較弱造成積食了；
多名院士呼吁停止食用：比添加劑還傷脾胃 ， 提醒家長：趁早撤下餐桌
1、用鹽腌制的菜
有些家庭喜歡吃一些腌制的小菜 ， 像洋洋從小就喜歡吃 ， 可孩子的脾胃發育還沒有成熟 ， 這樣口味重的食物 ， 不建議長期給孩子吃 。 雖然腌制小菜很好下飯 ， 但是對于孩子的脾胃來說是考驗 ， 經常吃 ， 反而會影響增加脾胃的負擔 ， 損傷脾胃 ， 出現積食 。2、涼拌菜
有時候油膩的東西吃多了 ， 備一些辣辣酸酸的涼拌菜 ， 很好下飯 ， 也很開胃 。 但是涼拌菜一般會放在冰柜里面保存 ， 不但降低菜的品質 ， 還很容易滋生細菌 ， 本身孩子的脾胃就嬌嫩 ， 經常吃這種不新鮮的菜 ， 腸胃免疫力就會降低 ， 變得容易生病、肚子疼等等 。
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