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衰老|高血壓患者的十大“內心戲”，只會讓血壓不斷升高！

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衰老|高血壓患者的十大“內心戲”，只會讓血壓不斷升高！

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如今靠譜不靠譜的高血壓常識鋪天蓋地 ， 很多患者還是習慣“嘴上說一套 ， 心里想一套！”自以為得了便宜 ， 其實對降壓的認知還存在很多錯誤觀念！
1.高血壓不著急吃藥內心戲：

“降壓藥有副作用 ， 我才不吃呢!”
有的老人不肯吃降壓藥 ， 直到突發了心梗搶救住院！任何藥都有副作用 ， 但副作用不會在每個人身上都發生 ， 和高血壓的危害相比 ， 降壓藥的副作用微乎其微 。
2.每頓藥都吃 ， 一頓不落內心戲：

“只要按時吃藥 ， 就不耽誤喝酒！”
平時喝酒應酬大魚大肉！家人勸阻 ， 就說“沒事 ， 我吃降壓藥呢！”降壓光靠藥物治療是不夠的 ， 必須配合生活干預 ， 吃藥控制的再好 ， 生活飲食不健康并伴有吸煙飲酒等陋習 ， 也會使血壓反復升高 ， 增加危險度 。
3.吃了半年藥就開始停藥內心戲：
“血壓都正常了 ， 還吃什么藥！”
不少患者認為血壓降下來 ， 就可以停藥了！突然停藥可能會導致血壓再次飆升！應在血壓長期穩定后 ， 在醫生指導下逐漸減藥 ， 但必須能夠堅持健康的生活方式 。



4.買血壓計就是浪費錢內心戲：

“量血壓那都是醫生做的事兒！”
高血壓患者應自備家庭電子血壓計 ， 最好每天都要監測；只去藥店偶然測量 ， 首先血壓數值可能并不真實 ， 有走路等情緒波動影響 ， 還有可能會有血壓計不準、白大衣高血壓等現象 。 高血壓患者應該在家中自備家庭血壓計 ， 這樣才能在不同時間內并在放松的狀態下得到真實的血壓數據 。
5.高血壓不做運動內心戲：

“我血壓高做運動猝死了怎么辦！”
長期運動可以幫助降血壓 ， 防止病情惡化 。 高血壓患者不宜做激烈運動 ， 但適當的有氧運動對降壓會有幫助！比如：邀朋友一起健走、騎車這些低強度的運動 。
6.降壓要多吃保健品內心戲：

“這是純天然提煉的好東西！”
有很多人為了不吃藥寧愿相信道聽途說的保健品 ， 保健品的降壓功效并沒有經過科學臨床認證 ， 即使沒有危害 ， 但卻有可能耽誤正確降壓治療 。 所以大家不要盲目相信 。



7.打聽朋友鄰居吃什么藥內心戲：

“別人要是吃好了 ， 我也買來吃！”
每個病人的病情不同 ， 降壓藥物種類也多樣化 ， 各類降壓藥都有一些特殊適應證 ， 如β受體阻滯劑主要適用于年輕人高血壓、高腎素型、伴冠心病的患者 ， 而鈣拮抗劑則主要適用于老年人高血壓以及伴靶器官損害（如左心室肥厚）者等 。 因此 ， 由?？漆t生選擇的降壓藥是根據患者的年齡、危險因素、靶器官損害程度以及并發癥情況等因素綜合、全面考慮后才確立的需要針對性用藥 ， 患者應堅持服用 ， 一般情況下不要自行更換降壓藥 ， 適合別人的不一定適合自己 。 比如有些病人需要使用利尿劑 ， 但如果你有糖尿病吃了這個人的藥后就會病情加重 。
8.血壓高沒癥狀就沒事內心戲：
“一點小暈小疼用不著瞎擔心！”
高血壓的危害不在于癥狀本身 ， 而在于血壓持續升高會對靶器官造成傷害 ， 一旦有了強烈的感覺 ， 說明你已經要發生腦卒中等心腦血管疾病了 ， 后果不堪設想！
9.高血壓是老年病內心戲：
“我年輕 ， 壓力大點 ， 不是病 。 ”
青年高血壓是存在的！青年患高血壓跟飲食壓力肥胖有較大關系 ， 甚至部分人的血壓能高達160/100以上 ， 如果不當回事 ， 一樣會發生腦出血等可怕情況 。