1. 首頁 > 健康養生 > >

艾灸|你的負面情緒影響有多大？身體會告訴你

飲食穴位艾灸

艾灸|你的負面情緒影響有多大？身體會告訴你

文章圖片

艾灸|你的負面情緒影響有多大？身體會告訴你

文章圖片

艾灸|你的負面情緒影響有多大？身體會告訴你

你的負面情緒影響有多大？身體會告訴你！

如果你突然對誰都想發火 ， 感覺身體、家庭、工作哪都不順 。
那一定要引起注意了 ， 可能你已經中了情緒的毒 。
中醫上把情緒分為七種：喜、怒、憂、思、悲、恐、驚 。
然“怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎” 。
每一種情緒的毒雖無色無味 ， 卻可以滲透到五臟六腑 。
不僅會毒害你的身體 ， 還會影響你的家庭 ， 甚至會毀掉大好的前程 。
一、負面情緒 ， 是身體最大的殺手
偶聞身邊又多了一位患癌癥的朋友 ， 但是對于她生病我沒有感到意外 。
【艾灸|你的負面情緒影響有多大？身體會告訴你】她的家庭關系一直很糟 ， 在家庭里承受的煎熬、抑郁、傷痛 ， 都會沉淀在身體里 。
你的大腦暫時忘記了 ， 可是你的身體會一直記得 。
婚后她一直都跟公婆住在一起 。
雖然丈夫一家對她還不錯 ， 但她非常希望能夠有自己的空間 ， 跟丈夫提過幾次想搬出公婆的家都遭拒絕 。 后來她也慢慢不再提這件事了 。
直到去年她在毫無征兆的情形下得了肺癌 ， 檢查出來的時候都已經是晚期 。
她家經濟條件特別好 ， 除了接受西醫的治療外 ， 家人還幫她找了一位著名的心理治療師 。
當心理治療師在一次催眠治療中問她 ， 這輩子最大的心愿是什么？
她只說了一件事：
“我希望有一個自己的家 ， 只跟丈夫、兒女在一起 ， 不用很大 ， 不用很久 ， 幾個月就好 。 ”
她平靜地說出自己的心愿 ， 嘴角滑過一抹連她自己都沒有察覺的微笑 。
有人曾說“一個失落的靈魂能很快殺死你 ， 遠比細菌快的多” 。
人們只喜歡好的情緒 ， 比如快樂 ， 而把負面的情緒比如悲傷、恐懼壓抑下來 。
我們不知道 ， 委屈、憋屈、壓力、全都累積在身體里 ， 終有一天 ， 一場免疫風暴 ， 就能帶走人的性命 。

二、70%的疾病 ， 與負面情緒有關
不同情緒會攻擊不同的器官 ， 我國中醫的古老智慧就曾提出：
腎主恐懼、肝儲憤怒、肺藏哀傷……
此外 ， 緊張、壓力多半引發腸胃疾病；
常感到生活不如意、好強的人容易偏頭痛；
優柔寡斷、缺乏自信通常是糖尿病人的情緒標簽 。
再以女性為例：生氣不消易得乳腺增生 ， 長期郁積易患乳腺癌 ， 忽視女性身份會影響卵巢健康、例假紊亂 ， 夫妻感情不合者婦科疾病糾纏 。
70％以上的人會以攻擊自己身體器官的方式來消化自己的情緒 ， 這是導致出現病癥的最大原因之一 。
導致免疫系統出問題的情緒排名 ， 前七名依次是：
生氣、悲傷、恐懼、憂郁、敵意、猜疑 ， 以及季節性失控（如春夏季頻發爭執和摩擦；  冬季抑郁患者比平時多 。 ）
很多時候 ， 不是我們身體出現了什么問題 ， 經常性的負面情緒才是幕后黑手 。

三、身體不適 ， 是內心發出的求救信號
和朋友聊天 ， 聊起關于情緒和疾病時 ， 他很感興趣 。
他問我：我弟弟少年白頭是什么情緒引發的？
我說：可能是“我已經非常盡力了” 。
他問：怎么緩解？
我答：做自己 ， 把別人的愿望還給別人 。