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盆腔炎|人體自帶“增高穴”，睡前按一按，個子狂長

運動盆腔炎

盆腔炎|人體自帶“增高穴”，睡前按一按，個子狂長

今天我說的就是——身柱穴 。
【盆腔炎|人體自帶“增高穴”，睡前按一按，個子狂長】身柱 ， 即全身之柱的意思 ， 這個穴位非常強大 ， 是“小兒百病之灸點” ， 經常按揉能促進消化、補氣壯陽、益智寧神、促進發育 ， 還能改善孩子體質 ， 幫助長高 。
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位置：位于后背部 ， 后正中線第三胸椎棘突下凹陷處 。
.次數：5歲以上 ， 每天可以按揉500次；5歲以下 ， 每天可以按揉100次 。
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如果有條件的 ， 可以選擇艾灸 ， 但時間不可過長 ， 一般每穴灸3～5分鐘 ， 每周1～2次 。
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值得注意的是 ， 這個穴位對孩子長高起到一定的輔助作用 ， 如果孩子已經超過2個月個子沒增長 ， 同時伴有不長肉、面黃肌瘦的情況 ， 這時候是脾虛不吸收導致的 ， 即使給孩子補充再多營養 ， 也無法被身體所吸收 。
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我建議用【一成藥一湯方】來增強運化 ， 促進吸收：
成藥——五立壯兒顆粒
組成：牡蠣、山藥、芡實、蓮子、茯苓、橘皮、酸棗仁
這是一個由四神湯基礎方 ， 延伸出來的補益劑 ， 有補益脾陰、厚實腸胃的功能 ， 主要針對脾虛吸收能力弱、發育慢 ， 能吃不長肉、長不胖的小兒 ， 亦可改善像大便糖稀 ， 睡覺愛出汗 ， 抵抗力低的情況 。
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湯方——太子白術湯
食材：太子參6 ， 白術8 ， 去芯蓮子5 ， 陳皮1（g） 。
做法：加2碗水 ， 大火燒開后轉小火煎至大半碗即可服用 。 1周1次 。