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這個病，是怎么一步一步被“作”出來的？

健康知識養生常識

前段時間 ， 聽到母親說起了一件事：隔壁鄰居家 ， 三十歲的小劉 ， 在確診直腸癌沒多久之后便去世了 。 他跟我一樣大的年紀 ， 不知道為什么就這么突然走了......
這幾天工作太忙 ， 飲食不規律讓我去醫院看了趟病 。 腦子里一瞬間閃過小劉的事 ， 我突發奇想問醫生：為什么現在有年輕人會患上直腸癌呢？有哪些類型的年輕人會患上直腸癌呢？
這個病，是怎么一步一步被“作”出來的？
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醫生扶了扶眼鏡 ， 跟我說：你要知道 ， 在2015年的統計數據中 ， 我國直腸癌發病率、病死率在全部惡性腫瘤中居于第四位 ， 而且現在低于40歲以下的直腸癌患者正在越來越多 。 直腸癌最喜歡以下幾類年輕人：
1、管不住嘴的人：不良的飲食習慣是最重要的因素 ， 即攝入過多高脂肪、高蛋白、腌制食品、零食 ， 以及缺少膳食纖維、維生素的攝入 。
2、不運動的人：適當的運動可以促進腸胃蠕動 ， 縮短糞便在胃腸道堆積時間 ， 減少糞便中的致癌物質侵犯腸粘膜的機會 。
3、睡眠不足的人：長期睡眠不足會引起內分泌紊亂 ， 機體免疫力下降 ， 增加細胞突變的機會 。
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4、有腸癌家族史的人 。
5、有腸息肉、炎性腸病病史的人：特別是有大腸息肉的人 ， 超過90%的腸癌都是由息肉惡變而來 。
你的那位鄰居 ， 可能就是因為生活作息不規律 ， 同時還沒有注意身體變化才發生了這樣的事情 ， 日常你也要注意一下 。
聽完醫生的建議 ， 想了想我自己 ， 好像也有這些現象：因為工作太忙 ， 不按時吃東西；動不動就吃油膩的東西；也沒有時間去運動......為了自己的身體 ， 還是及時作出改變吧 。 除了日常生活注意之外 ， 我還把體檢提上了日程 ， 畢竟癌癥早期的癥狀也不是很明顯 ， 我也不想因為沒有在早期發生癌癥 ， 而成為第二個“小劉” 。
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