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保健|既能滋補肝腎又能明目護肝，一食，一藥一起泡水喝還能養生又保健


保健|既能滋補肝腎又能明目護肝，一食，一藥一起泡水喝還能養生又保健
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桑椹和枸杞是可以一起泡著喝的。枸杞是諸多保健養生方里必不可少的一味補益藥，桑葚現在也漸漸被大家所熟悉，泡茶飲、煲湯食療、泡酒等，桑葚和枸杞在一起泡著喝都有哪些功效呢？

保健|既能滋補肝腎又能明目護肝，一食，一藥一起泡水喝還能養生又保健
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桑椹是桑科植物桑的成熟果實（果穗），桑椹味甘性寒，有補益肝腎、烏發明目、生津潤燥的功效?，F代研究發現，桑椹含有蕓香苷、桑苷、花青素、白藜蘆醇、多糖、脂肪酸、鞣酸、油酸、亞油酸、亞麻酸、傘形花內酯、綠原酸、活性蛋白、揮發油、胡蘿卜素等有效成分，還富含多種維生素、氨基酸和鈣、鉀、磷、鐵、鋅、硒等營養成分，有增加機體耐力、提高免疫力、延緩衰老、促進造血功能、護肝、防癌抗癌、抗凝血、降壓、降脂、降糖、烏發美容養顏的藥理作用。

保健|既能滋補肝腎又能明目護肝，一食，一藥一起泡水喝還能養生又保健
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枸杞是茄科植物寧夏枸杞的干燥成熟果實，性味甘、平，甘補質潤，平而偏溫，善滋補肝腎明目，又能滋潤肺陰止咳，有滋補肝腎、明目、潤肺的功效。藥理研究發現，枸杞有增強和調節免疫功能、促進造血功能、延緩衰老、抗腫瘤、降血脂、護肝、降血糖、提高耐缺氧能力的作用。

保健|既能滋補肝腎又能明目護肝，一食，一藥一起泡水喝還能養生又保健
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【 保健|既能滋補肝腎又能明目護肝，一食，一藥一起泡水喝還能養生又保健】桑椹和枸杞一起泡著喝，既滋補肝腎、明目，又生津潤燥、止咳，還可補血、烏發美容養顏、增強免疫力，護肝養肝以及作為降血糖、降血壓、降血脂的輔助治療。對上網一族緩解眼睛疲勞、干澀及改善便秘也有很好的效果。平時泡上一壺桑椹枸杞茶，養生又保健。