1. 首頁 > 生活雜燴 > 健康養生 > >

紅糖為美膚圣品 美白食譜幫你重回美麗

紅糖為美膚圣品，美白食譜幫你重回美麗，下面小編為你詳細介紹 。中醫營養學認為，性溫的古方紅糖通過“溫而補之，溫而通之，溫而散之”來發揮補血作用 。相對而言，白糖雖味甘，然其色白，性平，故其補血的效果遠不及紅糖 。因此家庭常備紅糖并食之，平時應注意在飲食中加些紅糖，可維持正常代謝功能，延緩衰老 。


 
白糖與具有民族特色的紅糖不可同日而語 。紅糖這種排毒養顏食物含蔗糖95%左右，顏色呈暗黃色或紅棕色，是用我國傳統工藝生產的糖，現在多產于浙江、廣西、云南、貴州一帶 。紅糖傳之于中醫古籍，唐《新修本草》中在“甘蔗”條下有如下記述“……取法以為砂糖，甚益人”;公元1596年，李時珍撰著的《本草綱目》中“砂糖”條下記載：砂糖“和脾緩肝”“補血、活血，通淤以及排惡露” 。
一千克紅糖含鈣900毫克
據資料記載，一千克紅糖含鈣900毫克、鐵100毫克，而鈣、鐵又是人體必需的礦物質與微量元素 。2000年在全國營養學術會議上，與會專家指出：用原子熒光譜儀測定發現紅糖含有十分豐富的微量元素成分，其中有些微量元素具有強烈刺激機體造血的功能，所以要想美體瘦身的女性可以多吃紅糖這種能美容養顏食物 。

紅糖對女性的作用非常大
紅糖對女性的作用非常大 。中醫認為婦女產后身體多淤(循環不暢)，且八脈空虛，每至腹痛 。凡偏淤者，醫生常處以生化湯、失笑散或金鈴子散，并囑在藥煎好后以紅糖調服，目的在于利用紅糖“通淤”或“排惡露”的作用而達到止痛的目的 。對無力購藥或不及備藥者，取適量的中段童尿拌紅糖口服，亦可收到異曲同工之效 。


 
【紅糖為美膚圣品 美白食譜幫你重回美麗】“婦女不可百日無糖”，指的就是紅糖 。曾有一個女青年，因長期患病，身體瘦弱，體重不足50公斤 。她懷孕后思想負擔很重，擔心自己承受不了，經采用中國傳統的食療方法，設計以溫熱補虛寒的“對證之食”：給她吃糯米酒釀打雞蛋以及加有紅糖和芝麻的小米粥等食物，結果不僅產下了健康的嬰兒，而且身體比產前還結實健康，她產后堅持哺乳，嬰兒也發育良好，活潑健康 。記住這個健康有效的減肥方法吧!