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受驚嚇、喝水、憋氣，真的能快速止嗝？一文揭開答案

健康知識養生常識

打嗝雖然不痛不癢 ， 但一直止不住的話 ， 會影響到工作和學習 ， 有的時候想快速的停下來 ， 反而越止不住 ， 記得小時候如果打嗝的話 ， 大人都會用“偏方”教你如何止嗝 ， 常見的有憋氣、喝水、或者受驚嚇 ， 有的時候不得不承認 ， 這些小妙招確實管用 ， 過一會就停止了 ， 這是為什么呢？醫生分析給你聽 ， 或許就能明白了 。
受驚嚇、喝水、憋氣，真的能快速止嗝？一文揭開答案
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受驚嚇、喝水、憋氣 ， 真的能快速止嗝？
打嗝是因為什么？人體的膈肌神經興奮時 ， 膈肌會持續發生痙攣 ， 所以要想停止打嗝 ， 最重要的是抑制人的膈肌神經興奮 ， 所以受驚嚇、憋氣確實能起到止嗝的作用 。
當你受到驚嚇時 ， 你會突然的緊張起來 ， 交感神經會迅速緊繃面對危機 ， 而其他“無足輕重”的神經 ， 會乖乖的停止收縮 ， 打嗝會立即停止 ， 因為你大腦所想的都是如何化解困難 。
再看憋氣 ， 主要作用是拉伸膈肌 ， 這樣可以緩解膈肌肌肉痙攣 ， 所以能有效的制作打嗝 。
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最后再看看喝水 ， 人打嗝時 ， 會不斷的向內“抽氣” ， 那這個時候喝水 ， 氣管很容易被嗆到 ， 還可能發生窒息的危險 ， 所以別輕易嘗試 ， 目前也沒有任何的科學能證實 ， 喝水可以止嗝 。
雖然受驚嚇和憋氣 ， 確實能起到作用 ， 但生活中還是別輕易的嘗試 ， 比如患有心臟的人 ， 過度驚嚇 ， 可能會使心臟病發作 ， 所以身邊人別對朋友使用這招 ， 憋氣對心肺功能不全的人 ， 也不適宜 。
若總是頻繁打嗝是什么原因呢？
生活中大多數人打嗝是和飲食有關 ， 比如吃飯的時候和身邊人大聲聊天 ， 或者吃飯狼吞虎咽 ， 很多的氣體進入到腸道里面 ， 過一會就會頻繁地打嗝 ， 除此之外吃了辛辣的食物 ， 膈肌神經受到刺激 ， 也會打嗝 ， 這種情況 ， 不用過分擔心 ， 過一會就好了 。
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還有當你過度緊張 ， 比如參加很重要的面試 ， 或者考試時 ， 容易引起膈肌痙攣 ， 從而出現打嗝的現象 。
頻繁打嗝也可能和疾病有關 ， 總是飯后進行大量運動 ， 會使胃下垂 ， 所以會經常出現打嗝的現象 ， 若每次進食之后 ， 總是頻繁出現 ， 還伴有口臭、胃疼 ， 應該考慮和胃病有關 ， 要及時地查明原因 ， 防止給胃部帶來不必要的傷害 。
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綜上所述 ， 打嗝一般都是和生理因素有關 ， 同時也是身體在提醒你吃飯別太快 ， 少吃辛辣刺激的食物 ， 保持情緒穩定 ， 可以避免身體出現這樣尷尬現象 。
【受驚嚇、喝水、憋氣，真的能快速止嗝？一文揭開答案】如果一直打嗝不止 ， 除了上述提到方法之外 ， 還可以用手輕輕地揉耳垂 ， 或者嘴巴里面含片檸檬 ， 這些小方法都能使膈肌迅速的放松下來 ， 從而緩解打嗝不止的現象 。