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油麥菜做法大全 油麥菜的吃法

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油麥菜做法大全 油麥菜的吃法

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歡迎觀看本篇文章，小新來為大家解答以上問題 。油麥菜的吃法，油麥菜做法大全很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、油炸小麥
2、(1)食材：生菜500g，鹽4g，味精2g，蔥5g，植物油適量 。
3、(2)生菜洗凈，切成5cm左右的片 。
4、(3)將底油和蔥花放入炒鍋中炒香，再放入油和麥菜翻炒至崩苗(不要太久) 。
5、(4)最后撒少量鹽和味精出鍋！
6、蒜蓉炒生菜 。
7、(1)配料：生菜300克，鹽4克，味精2克，大蒜20克，花椒10粒 。
8、(1)將油麥菜洗凈，切成七八厘米長的段(或者直接用手擰)，大蒜剁成蒜末備用 。
9、(3)鍋里放油，把辣椒炒一下，撈出來，加點蒜粉炒一下 。
10、(4)放入油麥菜，快速翻炒幾下，直到油麥菜呈綠色，放入剩下的所有蒜 ， 加鹽和味精！
11、黑豆鰣魚炒油麥粉 。
12、(1)配料：生菜300克，黑豆鰣魚50克，蒜粉5克 ， 食用油5毫升，生抽10克 。
【油麥菜做法大全 油麥菜的吃法】13、(2)油麥菜洗凈后切絲或擰絲 ， 鳳尾魚撕成小塊備用 。
14、(3)鍋中放油，倒入蒜末 ， 翻炒均勻，倒入油和麥菜 ， 翻炒均勻，做10克醬油 。翻炒均勻至碎，然后出鍋！
本文到此結束，希望對大家有所幫助 。