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千年的提肛無人問，凱格爾pc肌卻火出圈，八段錦冷眼觀世界( 二 )

俯臥撐


山外青山樓外樓！
比起單純的肌肉鍛煉 ， 中華導引術中 ， 更多的是筋膜、氣機的調動 。
就像古法八段錦 ， 鍛煉的既有肌肉 ， 還有筋膜 。
不僅局限于提肛 ， 而是把經絡和鬼門關的鍛煉 ， 同時納入其中 ， 既能極簡健身 ， 又能一箭雙雕 ， 效果當然更上一層樓 。
房中的技術 ， 中華導引術更是精妙絕倫 ， 有內功 ， 還有外功 ， 有理論 ， 還有實踐……

大河不敢亂說 ， 都是孫思邈張仲景這些名醫高士的心得 ， 都是有白紙黑字的記載 。
限于平臺的規則 ， 大河就不展開了 。
六、 墻里開花墻外香別的咱不敢說 ， 人體探索這方面 ， 中華文明是頂級的存在 。
有意思的是 ， 墻里開花墻外香 ， 武術、醫術……外國人略微改頭換面 ， 就火爆全球 。

不到百年的凱格爾運動火了 ， 中華千年的導引術卻深藏閨中 。
不到百年的嬰兒撫觸遍布全球 ， 中華千年的小兒推拿卻僅限于民間 。
慶幸的是 ， 因為文化差異 ， 他們只能學個皮毛 ， 精髓還在咱們手里 。
不過 ， 也要警惕了 。

看看日本 ， 遍地漢方店鋪 ， 看看韓國 ， 各種爭搶非物質遺產……
再不重視 ， 別說八段錦導引術了 ， 估計冬至吃的餃子、湯圓 ， 也會被他們給搶注了 。