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立冬宜養藏，溫補正當時！中醫這兩個補陽猛方，幫你補足陽氣！

中醫立冬

立冬宜養藏，溫補正當時！中醫這兩個補陽猛方，幫你補足陽氣！

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立冬宜養藏，溫補正當時！中醫這兩個補陽猛方，幫你補足陽氣！

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現在正值冬季 ， 我們身體的陰寒就會占了上風 。 很多人會選擇吃點辛溫補陽的食物 ， 比如羊肉 。 但是這種方式雖然能直接給身體添一把火 ， 但卻有不少朋友卻說 ， 自己吃了之后反而會上火 ， 就比如臉上長痘、嗓子痛、口腔潰瘍等等 ， 可寒冷的問題卻還沒有解決 。

這是為什么呢？這多半是因為咱們體內的陽氣不夠用了 。
這陽氣不足 ， 溫煦的功能就會減弱 ， 這時候 ， 咱們最常見的就是雙腳冰涼 ， 仿佛踩在冰上 ， 連睡覺被窩也冷颼颼的 ， 怎么也捂不暖和 。 這種時候即使穿了再厚的衣服 ， 蓋再厚的被子也無濟于事 ， 甚至半夜都會被凍醒 ， 尤其是我們的雙腳和肚子 ， 冷的簡直不像話 。





那么如何去補足咱們身體的陽氣呢？那這兩個方子可真是幫大忙了！
首先這第一個就是金匱腎氣湯 。
方中干地黃滋補背陰 ， 山藥、山茱萸滋補肝脾 ， 可以滋補腎中之陰；并且還有桂枝、附子這兩味藥 ， 可以起到溫補腎中之陽的作用；另外 ， 這丹皮清瀉肝火、茯苓、澤瀉、利水滲濕 ， 與溫補腎陽的藥材相結合 ， 可以防止補的太過滋膩 ， 出現上火的情況 。 總之 ， 這整個方子藥材間相互配伍 ， 可謂是補陽的一個非常不錯的方子了 。
【立冬宜養藏，溫補正當時！中醫這兩個補陽猛方，幫你補足陽氣！】




這第二個方子呢 ， 就是桂附地黃湯了 。
那這個方子是怎么補足咱們的陽氣的呢？首先熟地來滋陰補腎填精；而山萸肉、山藥不僅可以補肝脾 ， 還可以起到益精血的作用；這附子、肉桂辛熱 ， 可以起到一個溫陽化氣的作用了；接著來看澤瀉、茯苓利水滲濕；而丹皮呢 ， 可以清泄肝火 ， 這么多藥材相輔相成 ， 不僅補得很溫順 ， 還不容易上火 ， 對于陽氣虧虛的朋友來說 ， 是非常對癥的 。





總的來說 ， 當咱們這體內陽氣足了 ， 那身體自然也就不會寒涼了！當然了 ， 這兩個方子也是我分享出來 ， 僅供參考的 ， 具體的用藥一定要在專業醫生指導下辨證使用 ， 有問題也要及時線下就醫 。