6、及時就醫

如果血壓開始有波動，出現心悸或胸悶痛，突發言語或肢體活動不協調等，都要及時就醫。

【溫馨提示】

冬季是心腦血管疾病發作的高峰季節，記得給心臟多一層保護。在日常生活中要注意監控血壓、血糖，合理控制飲食，并通過補充對應的保健食品來輔助調節血脂、血糖，維護心腦血管健康。同時，應當避免長時間處于密閉缺氧的環境，在保暖的前提下，保證自己能得到充分供氧。

來源： 泰安市立醫院

【 血壓|警惕！冬季心腦血管疾病高發，應如何預防？】編輯 | 警察公共關系中心

• 零下度|冬季天氣寒冷身體變虛弱了，多吃家常菜，補血養肝有利健康
• 血壓|主動脈夾層可奪命？這五類人是高危人群，需高度重視
• 變化|邵東市中醫醫院：血壓很“善變” 怎么辦？
• 并發癥|“我還年輕，血壓高一點沒事”錯，若不及時降壓，警惕3大并發癥
• 蘋果|冬季最應該吃的水果，蘋果和梨都不如它，4元1斤，多給老人孩子吃
• 冬季突發心梗，8種自救方法，哪種才是正確做法？為家人轉存
• 腸胃|蘿卜是胃病“加速器”？消化科主任：冬季養胃，4物盡早撤下餐桌
• 警惕夏季水果病
• 冬季是女性減肥的黃金時期，多吃1元蔬菜，少油熱量低，瘦身快
• 降血壓|高血壓患者，經常做這4個運動，或有助于控制血壓，不妨試試