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抑郁癥|為什么越是看起來開心的人越可能是抑郁癥患者？

抑郁癥

【抑郁癥|為什么越是看起來開心的人越可能是抑郁癥患者？】
抑郁癥|為什么越是看起來開心的人越可能是抑郁癥患者？

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如果一個樂觀有趣的人告訴你 ， 他有抑郁癥 ， 你一句：“不會吧？” 他會說：“開玩笑的啦 。 ” 其實 ， 你并不知道 ， 過于悲傷的人 ， 都有一張奇怪的笑臉 。

她在中學時期是年級前五名 ， 十項全能 ， 老師眼中最top的學生 ， 考上了某名牌大學自己喜歡的數學 ， 試圖揭開宇宙之謎 。她碩士全獎去了美國 ， 卻因為抑郁癥不得不休學回國 ， 她一直跟自己作斗爭 ， 海量閱讀 ， 嘗試在休學期間完成碩士論文 ， 但她與自己的糾纏越來越深 ， 陷入了沼澤 。她恐懼讓家人知道實情 ， 她找過我尋找支持和安慰 ， 但是隔太久 ， 我和她溝通之后發現自己愛莫能助 ， 只能眼看她步步走得更遠 ， 要么住進療養院 ， 別無他法 ， 可她的自尊心如何受得了？她的父母甚至都不知道自己這么優秀的女兒已經連籃球都不會拍 ， 去便利店買東西結賬時已經語無倫次 ， 正常的能力一點點消失……
后來 ， 我沒有接到過她的電話 ， 我上一個電話是告訴她的父母：救救她 。 這個電話是她拜托我幫忙打的 ， 她自己辦不到這件事 。這個女孩至今讓我心碎 ， 她是一個太極端的例子 ， 最可怕的抑郁癥就是這種自我意識特別強的人 ， 自己給自己系死結的速度遠遠快于解開的速度 ， 他們通常是雙面人 ， 到了另一面被發現的時候往往為時已晚 。抑郁癥患者 ， 往往看起來很開朗 ， 似乎他們是最不可能有抑郁癥的人：他們是有著不錯的社會地位的“成功人士” ， 沒有任何值得消沉的理由 ， 更多時候他們甚至負擔起重要的責任--他們能逗笑別人 ， 難道不能逗笑自己嗎？ 你并不知道 ， 越是看起來開心的人越可能是抑郁癥患者 ， 并且這種抑郁是最難治愈的 ， 因為他們的自我意識過于強大 ， 輕易不會接受心理咨詢 。 他們聰明、壓抑 ， 看起來無比正常、卻飽受抑郁癥的折磨 。或許他們正在掩飾自己的癥狀 ， 或者他們在試探地向你表達自己的痛苦 。 關愛你身邊那個有著奇怪笑臉的人吧 。

附：抑郁癥患者的一天心理變化趨勢 早晨比死還難過 早晨是抑郁癥患者地獄般的時光 。 不少患者4～5點鐘就醒 ， 有的可能還要早 。 用他們的話來表述：“胡思亂想 ， 迷迷蒙蒙等天亮 。 ”由于睡眠質量很差 ， 人覺得疲勞不堪 ， 所以不想起床 ， 有的甚至于不想上學或上班 。 即使勉強起床 ， 心身狀態極差 ， 疲勞、消沉、郁悶、無奈 。上午忍受煎熬 整個上午是一個難熬的時段 ， 在工作上得過且過 ， 做事不在狀態 。 學生課堂上注意力難以集中 ， 聽課沒有效率 。 其實自己也很想振作精神 ， 但往往是心有余而力不足 。
午后稍稍減輕 中午飯以后精神狀態會開始有點轉折 ， 心理壓力會逐漸減輕 。 這種轉變是緩慢的 ， 不知不覺的 ， 談不上有什么外來的因素 ， 但心理的難受程度在減輕 ， 不再是“比死還難過”了 。黃昏有所好轉 到了下午4～5點鐘 ， 會開始感到有點輕松 ， 有點緩過起來的感覺 。 疲乏感減輕 ， 稍有興趣 ， 晚飯前可做點家務 ， 與家人也開始有點主動交流的欲望了 。
晚上狀態尚好 吃過晚飯患者會感到這是一天中最爽的時光 ， 似乎陰霾已驅散 ， 好像有了恢復正常狀態的感覺 。 與他人的談吐也顯得輕松自在 ， 不再是滿臉晦氣 ， 愁眉苦臉了 。 家人也會覺得沒事了 ， 還會錯誤地認為晚上人的狀態那么正常 ， 哪能談得上是患了抑郁癥 。睡前又起焦慮 好景其實不長 ， 沒過上幾小時又得上床睡覺 。 此時開始焦慮 ， 擔心自己是否能入睡 ， 擔心明天是否會早醒 ， 擔心明天白天自己的狀態會怎樣……擔心會引起情緒的低落 ， 會影響入睡前心情 ， 會聯想到許多有關近階段心理狀態的變化和處境 。這些實際上已經開始了次日抑郁的前兆 。 抑郁就這樣開始邁進情緒行為起伏的又一天 。