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甲狀腺有結節的人，需要忌口嗎？沒管住嘴，甲狀腺很受傷！

一到年底聚會就多 ， 和朋友聊天時發現 ， 好幾個人都發牢騷說檢查出了甲狀腺結節 。 該病的發病率確實比較高 ， 大約70~80%的人都存在甲狀腺結節 。 大多數甲狀腺結節早期無明顯自覺癥狀 。

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什么是甲狀腺結節？
甲狀腺結節即長在甲狀腺里面或表面的一個或多個特殊的小腫塊 。 引起甲狀腺結節的病因有很多 ， 甲狀腺瘤、甲狀腺癌、甲狀腺炎、先天性的甲狀腺增生等 。
甲狀腺有結節的人 ， 需要忌口嗎？沒管住嘴 ， 甲狀腺很“受傷”！

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少食高鹽的食物
生活中有很多群體需要保持低鹽飲食 ， 甲狀腺結節的患者也一樣要注意飲食中低鹽 。 因為鹽分過高的食物會損傷甲狀腺功能 ， 導致結節的癥狀更為嚴重 。
同時還要減少飲食中的隱形鹽 ， 比如醬油、食醋、蠔油、雞精等調味料中也是含鹽分的 ， 因此這些調味料的添加也要嚴格控制量 。

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少食高脂食物
高脂肪食物也是要少吃的物質之一 ， 它會讓我們體內積攢脂肪 ， 對胰島素分泌、內分泌系統造成影響 ， 這時候對于患有甲狀腺結節的人群 ， 反而容易讓甲狀腺合成激素受到障礙 ， 造成更大的腫塊 ， 不利于病情的恢復 。
少食海產品等高典食物
海產品相比于日常生活中其他的食物 ， 其中要含有過多的碘 。 而碘元素又是可以合成甲狀腺激素必要的營養素之一 。 因此 ， 當你身體出現甲狀腺結節時 ， 便要特別注意這種元素的攝入了 ， 攝入過多過少都不好 。

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忌吸煙酗酒
吸煙對于甲狀腺的危害也是很大的 ， 因為香煙中的尼古丁含量可能會對甲狀腺造成強烈的刺激性 。 從而不利于病情的發展 ， 影響身體的健康 。 而且 ， 有甲狀腺結節的人不適合喝酒 ， 對于甲狀腺會產生一定的影響 。 所以 ， 有甲狀腺結節的人 ， 最好就戒煙戒酒 。

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注意：
甲狀腺結節有良性和惡性結節之分 ， 而且大多數是良性結節 ， 無需治療 ， 不會惡化 。 真正惡性的結節占比很低 ， 有數據顯示惡生結節占到不到1% 。
如果發現甲狀腺結節 ， 該怎么辦？
首先 ， 建議前往正規醫院就診 ， 查明有無甲亢、甲減等功能性改變；
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