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孩子能吃卻不長肉，有可能是“胃強脾弱”( 二 )


看大便
因脾的運化能力不好 ， 所以這類孩子大便不規律 ， 要么幾天一次 ， 要么一天拉兩三次；大便要么干硬 ， 要么溏泄不成型 。
胃強脾弱如何調理
針對胃強脾弱的孩子 ， 應著重調理其脾虛 ， 使其恢復正常的脾胃運化功能 。 而且要合理利用其食欲較好這一點 ， 糾正其飲食習慣 ， 改善孩子的喂養模式 ， 使其進食的食物 ， 搭配更合理 ， 營養更豐富 。 再加之調理好脾胃后 ， 運化更充分 ， 這樣孩子就會長得更好 。

孩子能吃卻不長肉，有可能是“胃強脾弱”
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在調理的過程中 ， 可應用中醫藥的方法 ， 或內服湯藥 ， 或采用小兒推拿 ， 捏脊 ， 四縫放血等多種治療手段 。 在平時的喂養中 ， 也可以根據孩子的喜好和飲食習慣 ， 給予食療的方法 。
胃強脾弱的孩子 ， 不能只消食或者只補脾 ， 需要攻補兼施 。 如果只是單純地消食導滯 ， 就等于只是把脾胃中積滯的食物清掃了 ， 脾胃的消化功能還是低下的 ， 還是會一吃就積食 ， 因此需要增強脾的運化能力 。
那么有的家長又開始一味的給孩子補脾 ， 要知道單純地補脾 ， 等于給堵塞的脾胃硬塞補品 ， 不僅補不進去 ， 還會加重積滯 。
減輕脾胃負擔
胃強的孩子 ， 胃火亢盛 ， 表現出來特別能吃 ， 但是這種能吃 ， 并不是胃的功能真的變強大了 ， 而恰恰是因為胃的受納功能紊亂 ， 出現胃功能亢進 ， 才讓人產生“胃強”的錯覺 。

孩子能吃卻不長肉，有可能是“胃強脾弱”
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所以在積食的時候 ， 首先應該讓孩子飲食適當減量 ， 也就是我們平時說的“空空肚子” ， 少添加調味劑 ， 盡量清淡飲食 ， 不要吃油膩的食物 ， 不要喝補益類或者肉湯 ， 以減少對脾胃腸道的壓力 。
很多家長會擔心這樣是不是會引起營養不良 。 要知道適當的饑餓 ， 才是鍛煉脾胃最珍貴的禮物 ， 能夠保護孩子脆弱的脾胃 ， 避免遭受過量的食物摧殘 ， 讓脾胃能夠放松休息一下 ， 才能更好地工作 。
小朋友不宜長期素食
經常有家長說 ， 怕孩子積食 ， 所以不敢給孩子吃肉、蛋、奶等高蛋白食品 。 在積食初期 ， 清淡飲食可以幫助孩子緩解脾胃壓力 ， 是有好處的 。 但小朋友長期全素飲食 ， 不僅不能幫助脾胃運化功能的增強 ， 很有可能會造成孩子營養不良 ， 長此以往會降低身體抵抗力 ， 令體質更差、脾胃更虛 。
及時調整飲食
如果孩子食積有熱 ， 應少吃油膩、煎炸等物 ， 避免過于熱性的食物 ， 比如羊肉、辣椒等 ， 以及桂圓、荔枝、榴蓮、芒果等水果 。 如果只是單純積食 ， 體內無熱的話 ， 飲食量宜適當減少 ， 并避免食用寒性的食物 ， 如海鮮、苦瓜、綠豆、西瓜等 。 日常飲食以溫補為主 。
調理脾虛是需要一個過程的 。 胃強脾弱的孩子調理好脾虛后 ， 像便秘、濕疹、咳嗽、腺樣體肥大等問題也就迎刃而解了 。

孩子能吃卻不長肉，有可能是“胃強脾弱”
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養成良好飲食習慣
吃飯時應專心 ， 心無旁騖 。 孩子吃飯的時候 ， 不要看動畫片 ， 父母也不要詢問其學校的考試成績 ， 否則孩子就容易心思不在吃飯這件事上 ， 飯也就吃得沒滋沒味 。
健旺脾氣
如何養脾呢？飲食上 ， 可以吃點小米粥、山藥排骨湯、白扁豆芡實粥等 。 也可以運用小兒推拿手法 。
總的來說 ， 孩子胃強脾弱 ， 要特別重視對脾胃的顧護 。 家長要掌握最基本最簡單的顧護脾胃的喂養方法 ， 并落實到日常中去 。 如果調整飲食 ， 也難以改善孩子的胃強脾弱 ， 應及時就診 ， 讓醫生來幫助你 。 3歲以下的孩子 ， 脾胃功能尚不成熟 ， 日?？梢远嗍褂眯和颇脕磔o助調理 。