8.心俞：
第5胸椎棘突下，旁開1.5寸（膀胱經穴）。
心俞居背部，是心經經氣輸注之處，心臟病者在心俞穴區常有壓痛或異常反應。針刺心俞能通心絡、散瘀血、安神志。治心痛常配巨闕穴，可斜刺0.5～0.8寸，也可按摩或灸。
提示：針刺常作為抗心絞痛藥物的輔助療法，臨床需要對證施穴，主穴與輔穴配合，結合針刺手法或按摩等，方能收到更為滿意的療效。
1.膻中
先用拇指點按膻中穴18次，再分別順時針、逆時針各揉36次。也可以右手掌按在膻中穴上，順、逆時針各按揉100次。本穴自己可操作或由他人幫忙。
2.內關
左手拇指點按右手內關，稍用力按30秒，再順、逆時針各按揉100次，產生酸、脹、痛感為佳。再換右手拇指按左手內關。常按此穴對心絞痛也有預防效果，自已可操作。
3.至陽
第7胸椎棘突下凹陷處，取臥位或坐位，垂臂，兩側肩胛角下緣經脊背連線的正中點處即是。
突發胸痛、窒息時，以手指指腹直接按壓，并作圈狀按摩。也可用硬幣的橫緣抵住至陽穴，給予重壓，以病人能耐受為宜。1～3分鐘內心絞痛可緩解。此法可由他人操作。
4.通里
位于手腕內側，腕橫紋上1寸。
心絞痛突發時，馬上用力按壓此穴，并推揉3～5分鐘，前臂內側有酸沉痛感最好。按揉通里穴有時比內關穴更有效果。
2.保持心情平和，切忌生氣、發火。
3.重視保暖，避免受寒。
4.飲食別過飽，少吃高脂肪、膽固醇食物，控制糖攝入，多食水果蔬菜和魚類。
5.盡量不喝酒，少吸煙。
6.堅持適量的運動鍛煉。
中國中醫科學院中藥研究所 主辦
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