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聽說過三九貼吧 ， 從冬至開始就進入三九天了 ， 三九貼主要是在冬季用來達到扶正氣調補陰陽的作用 ， 它不僅能夠幫助人體抵御外邪預防疾病 ， 而且也會對夏天的三伏貼的療效起到加強和鞏固的作用 。 在一九、二九、三九各選擇一天進行中藥貼敷 ， 整個冬天貼三次 。
三九貼里都是什么藥呢？
常用的有白芥子、細辛、甘遂、肉桂、延胡這樣的一些溫經散寒、通絡化痰的這些藥物進行貼敷 ， 貼在大椎、肺俞、風門、膈俞這些位置上 ， 每次貼敷大概40分鐘或者是2個小時就把這個摘下去 。 主要是針對咳喘、慢支、鼻炎、鼻竇炎來進行貼敷上面的治療 ， 防止這些疾病在冬天發作起來比較重 ， 減輕發作的癥狀 ， 緩解發作的頻率 。


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三九貼是中醫治未病的神奇方法 ， 如果有以上的問題 ， 大家可以試試今年冬天為自己做個三九貼的小保養 ， 可能會出現神奇的效果 。
但是一定要注意以下幾點
貼敷期間 ， 飲食宜清淡 ， 禁食生冷刺激性、肥甘厚膩、魚蝦發物、腥葷生痰之物 ， 以免影響療效 。

作者：北蜂窩社區衛生服務站 吐達洪
【的作用|冬日里的小保養——三九貼】圖片：北京世紀壇醫院版權

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