1. 首頁 > 生活雜燴 > 健康養生 > >

當歸粉的食用方法與用量

食用方法用量當歸粉

【當歸粉的食用方法與用量】【導讀】當歸粉的食用方法有哪些？當歸怎么吃吸收好？當歸的用法用量？當歸也被中醫認為是“血中之圣藥”，任何與血有關的病證，不管是補血、行血，還是破血、止血，都能治，甚至夸張地說它“治一切風，一切血，補一切勞，破惡血，，養新血及主癥癖”（《日華子本草》），簡直是個萬能藥 。為什么截然不同甚至相反的病證當歸都能治呢？據說是因為當歸的味和氣很不同，其味甘而重，所以能補血，其氣輕而辛，所以又能行血，這叫“補中有動，行中有補”
當歸粉的食用方法與用量
1：可泡水沖服，每次取10～20克泡開水沖服，雖然中藥味大些，卻是吸收當歸粉營養最全面、補血益氣抗衰老的最好方法 。
2：也可裝膠囊服或燉湯時加用 。


當歸粉的食用方法與用量  
3：冬季可燉當歸羊肉湯等，燉湯時服用易上火.初服5克起,不上火再慢慢加量 。
4：當歸粉粉+純凈水，美容美白，抗衰老 。
5：當歸粉粉+白茯苓粉+純凈水 。美白，抗衰老，增加皮膚彈性 。
生活小常識小貼士：女性經期如量多或有出血傾向疾病者慎用 。
當歸粉口服建議一克到三克之間，不能長時間服用，補益太過補藥就成了毒藥 。最好每日堅持半小時到一小時的運動改善臉色 。每晚十點要睡覺 。另外當歸是治療血瘀證的，電腦病臉色不好不一定就是血瘀，還可能是氣虛，陰虛 。要辨證準確了再服藥 。