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建議|長沙男子8年來一到冬天就全身奇癢無比，醫生表示和這些行為有關

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進入冬季后 ， 氣溫驟降、氣候干燥 ， 瘙癢性皮膚病隨之高發 ， 長沙32歲的小柳就深有感觸 。
濕疹是小柳的“老朋友” ， 8年來 ， 每當進入冬天 ， 濕疹如鬧鐘般“準時”發作：四肢和前胸后背長出片狀小紅疹 ， 奇癢無比 ， 小柳常常被自己抓搔得到處都是抓痕 。 各種藥膏、洗劑沒少試 ， 癥狀偶有消退 ， 但斷不了根 。
今年入冬后 ， 小柳的濕疹“如約而至” 。 與往年不同的是 ， 涂了藥膏后瘙癢的情況并未改善 ， 常常出現半夜被癢醒的情況 。 眼見著身上的紅疹一天天擴大 ， 小柳坐不住了 ， 趕緊來到長沙市第三醫院皮膚科就診 。
接診的皮膚科副主任張英博仔細檢查小柳的皮疹 ， 他的背部有明顯的片狀紅斑、丘疹 ， 伴有滲出、結痂 。 結合以往的病史 ， 張英博考慮小柳是濕疹復發 。
“醫生 ， 我這濕疹7、8年了 ， 難道沒有辦法治好嗎？”小柳迫切地想“根治”惱人的濕疹 。
張英博進一步詢問小柳的日常作息及飲食習慣 。 小柳表示 ， 由于工作的原因 ， 近幾個月來應酬越來越多 ， 經常熬夜 ， 抽煙、喝酒的程度也較前更重 。
張英博表示：
濕疹是一種慢性復發性疾病 ， 可能跟遺傳、過敏、精神因素等相關 ， 具體機制不明 。 進入冬季后 ， 氣候干燥 ， 人體皮膚表面油脂分泌減少 ， 皮膚干燥脫屑后會刺激癢覺神經 ， 從而引發瘙癢癥狀 。
像小柳這樣有濕疹病史的患者 ， 皮膚一旦干燥就會誘發濕疹發作；加上抽煙、喝酒、熬夜這些不良生活習慣導致免疫功能紊亂 ， 進一步加重了濕疹的病情 。
經過保濕、止癢、抗炎等治療后 ， 小柳的濕疹明顯好轉 。 張英博叮囑他 ， 想要避免濕疹的再次發作或者程度加重 ， 就要做到戒煙限酒 ， 避免熬夜 ， 保持充足的睡眠以增強免疫力 。
張英博介紹：
冬季瘙癢性皮膚病常見于皮脂腺分泌功能開始退化的老人、皮脂腺分泌功能尚未健全的兒童 。 隨著壓力的增大、生活節奏的加快 ， 瘙癢性皮膚病在作息不規律、有著抽煙喝酒不良生活習慣的年輕人群中的發病率也日益升高 。
張英博建議：
想要冬天皮膚不再癢 ， 建議市民朋友要規律作息 ， 在合理時間段內保證充足睡眠、保持身強體健 ， 提高自身的免疫力；均衡飲食 ， 多飲水、多吃新鮮的蔬菜水果；冬季洗澡的次數不宜過于頻繁 ， 每周2-3次 ， 水溫控制不要過高 ， 時間不要過長 ， 用溫和的中性沐浴液 ， 洗澡后外用保濕霜 ， 加強皮膚保濕；居所要保證室內的通風 ， 床單被罩勤洗勤換 ， 貼身用物最好使用純棉制品 ， 避免發生皮膚過敏或加重皮膚病 。
張英博提醒：
如果皮膚瘙癢癥、濕疹皮炎發作 ， 切記避免反復搔抓、熱水燙洗、酒精涂抹等；如果瘙癢持續不能緩解 ， 建議在醫生指導下正確處理 。
【建議|長沙男子8年來一到冬天就全身奇癢無比，醫生表示和這些行為有關】采訪人員：駱妍婷 通訊員：胡孟嬌