控制慢性病危險因素，降低高危人群發病風險，提高患者生存質量，減少可預防的慢性病發病、死亡和殘疾，實現由以治病為中心向以健康為中心轉變，促進全生命周期健康，已然成為政府和社會共同關注的話題。
“慢性病?那是上了年紀的人才會得的吧!”采訪人員在隨機采訪中發現，一提起慢性病，很多市民都會冒出這樣的想法。而事實真的如大家所想那樣嗎?采訪人員在走訪我市某大型三甲醫院時看到，在心腦血管疾病、慢性呼吸系統疾病、糖尿病等一些慢性病相關診室候診或就診的患者中，出現了許多年輕人甚至是青少年的身影。
“很多慢性病是先天性的，后天的很多因素也能夠很快導致慢性病的出現?！痹撫t院的一位大夫這樣告訴采訪人員，年輕患者的增多，尤其是青少年患者的出現，使慢性病低齡化的趨勢更加不容小覷。
綜合而言，目前慢性病呈現低齡化的趨勢很大的一部分原因是由于不健康的生活方式導致的。對于當下的很多年輕人來說，不健康的生活方式主要體現在以下幾個方面。一是不健康的飲食習慣，多使用煎炸炒等烹調方式，食材種類較為單一且不夠新鮮，食物中往往加入很多油、鹽或糖;二是不健康的生活習慣，大量吸煙和飲酒，以及不規律的作息時間，長此以往損害了身體健康;三是缺乏足夠的運動，體力活動不足帶來的超重、肥胖、血脂異常是多種慢性病的形成原因。
與成人相同，膳食不均衡、久坐不運動等不良行為習慣，都是引發青少年慢性病的主要原因。由于自我控制能力不夠，加上父母的溺愛，青少年大量攝入高脂肪含量、高膽固醇、高含糖量的食品，再加上缺乏足夠的體育鍛煉，“小胖墩”越來越多，造成慢性病患兒的數量也日益增多。
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從思想認識上重視，從生活方式上矯正，保持合理膳食，養成運動習慣，才能有效提高健康水平和生命質量。專家認為，預防和緩解慢性病的最好方法是養成良好的生活方式和生活習慣，首先要均衡營養、合理膳食，堅持食物多樣的原則，維持健康體重，多吃蔬菜、奶類和大豆，少鹽少油;其次要作息規律，戒煙限酒，保證充足睡眠時間，最大限度降低煙酒對身體造成的損害;再次要鍛煉身體，動靜結合，走出“舒適圈”，擁抱大自然，在運動中舒展身心，提高身體免疫力和綜合素質。
如何做好慢性病健康管理，既關系到患者的身體健康，也是長期以來醫療服務的重點難點?；ヂ摼W時代的到來，隨著可穿戴設備、慢性病管理APP、在線醫療等互聯網工具和技術的興起，慢性病健康管理從線下發展到線上，催生出許多新業態、新模式，不僅給患者帶來更多便利，也進一步促進了慢性病健康管理有序發展。
