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很多人以為癌癥離自己很遠 ， 殊不知無論是年輕人還是老年人 ， 都隨時可能被癌癥盯上 。 尿毒癥作為一種嚴重的腎臟疾病 ， 不但每年的發病人數在不斷的增長 ， 發病群體還逐漸呈現年輕化的趨勢 。

?一、尿毒癥多半是“拖”出來的
一些不了解的人聽到尿毒癥 ， 以為只是一種常見的疾病 ， 但一旦被確診尿毒癥 ， 就意味著這個人所剩的時間更少了 。
從某種意義上來說 ， 尿毒癥確實屬于“拖”出來的 ， 像平常生活中飲食不規律、熬夜、憋尿等的一些習慣 ， 都可能會導致腎臟受損 ， 起初沒有明顯的癥狀 ， 很容易被人們忽略 ， 直到慢慢的發展成為尿毒癥 ， 這個時候的治療難度可就大多了 。

?二、為什么“尿毒癥”越來越多？
據統計 ， 我國尿毒癥患者從 2011 年的27.60 萬人增長到 2016 年的50.10萬人 ， 年復合增長達12.66% ， 其中2016年同比增長17.27% 。
可怕的是不光尿毒癥患者越來越多 ， 年輕人患尿毒癥的例子也不在少數 ， 為什么尿毒癥患者越來越多了呢？
1.腎臟疾病
多數尿毒癥都是由腎臟疾病慢慢發展而來的 ， 而不良的生活習慣則是腎臟疾病的元兇 ， 像長期壓力大、熬夜、飲食不規律、憋尿等都會導致腎臟負擔過重 ， 誘發尿毒癥 。
2.泌尿感染
慢性腎盂腎炎也會引發尿毒癥 ， 相比較來說 ， 已婚女性出現泌尿感染的幾率更大 ， 患尿毒癥的幾率也更高 ， 平常一定要提高警惕盡早治療 。
3.藥物副作用
無論是保健品還是平常治療吃的藥 ， 長期使用都會有一定的副作用 ， 一旦超過腎臟負擔 ， 就有可能成為尿毒癥的誘因 ， 因此用藥一定要遵醫囑 ， 不要聽信偏方 。

?三、遠離尿毒癥 ， 這幾點別忽視
一旦患上了尿毒癥 ， 那生命就會受到嚴重的威脅 ， 依靠透析來維持生命 ， 高昂的費用一般家庭根本難以承受 ， 因此預防和遠離尿毒癥更為重要 ， 想要遠離尿毒癥 ， 下面這幾點一定要注意 。
1.忌過度疲勞和熬夜
經常性的壓力過大、過度疲勞以及熬夜等不健康的生活習慣 ， 都會增加腎臟負擔 ， 引發各種腎臟疾病 ， 因此平常盡量不要過度勞累 ， 避免熬夜 。
2.忌亂用藥
是藥三分毒 ， 無論是保健品還是疾病用藥 ， 都需要在正規醫生的指導下服用 ， 亂用藥會導致腎臟受損 ， 引發腎臟疾病 。

?3.隨時關注自己的排便情況
通過尿液的變化以及排便習慣的異常 ， 是可以了解腎臟的健康與否 ， 一旦發現異常 ， 一定要盡早治療 ， 以免發展的更加嚴重 。
4.定期體檢
早發現早治療 ， 無論是健康人還是高危人群 ， 最好都要定期做好腎臟疾病的篩查 ， 早發現早治療 ， 以免拖延導致疾病進展嚴重 ， 治療起來更困難 。
雖然人們的生活水平日漸變好 ， 但是尿毒癥患者也越來越多了 ， 多半尿毒癥都是拖出來的 ， 不良的生活習慣導致腎臟受損 ， 甚至誘發尿毒癥 。
想要遠離尿毒癥 ， 平常要避免熬夜、過度疲勞、亂用藥等 ， 還要隨時自檢排便有無異常 ， 定期做好體檢等 。
參考資料：
[1
尿毒癥是拖出來的嗎？醫生：腎臟病變時 ， 兩處可能會出現異常.醫學知識科普.2021-10-18
[2
【警鐘】尿毒癥者越來越多！醫生勸你：4種食物少吃 ， 腎會感激你！.南昌大學第二附屬醫院.2021-03-09

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