1. 首頁 > 生活雜燴 > 健康養生 > >

紅花艾葉泡腳養生功效 活血通徑

功效泡腳艾葉紅花活血通徑

【導讀】紅花具有活血通徑、散瘀止痛 。用于經閉、痛經、惡露不行、癥瘕痞塊、跌打損傷的功效 。古人常有於血在體內時 ， 常加紅花一小把:紗布包煮開可用一天兩次泡腳,適用各種靜脈曲張,末梢神經炎,血液循環 ?；钛芙?；祛瘀止痛 ， 紅花味辛、性溫 ， 歸心、肝經 。氣香行散 ， 入血分具有活血通經 ， 祛瘀止痛的功效主治痛經 ， 經閉 ， 產后血暈 ， 瘀滯腹痛 ， 胸痹心痛 ， 血積 ， 跌打瘀腫 ， 關節疼痛 ， 中風癱瘓 ， 斑疹紫暗 。
中藥泡腳更有效 ， 對于有慢性病的人來說 。對某些老年慢性病患者來說 ， 還能起到事半功倍的強身保健作用 。在熱水泡腳的同時用醋泡腳能減肥嗎 ， 假如能在熱水中加上中藥 。
對于健康人來說 ， 一般用清水、或者用鹽水(在洗腳水中加入1-2勺鹽有通便作用)、醋水(請看食醋泡腳好處多多)泡腳就可以了 ， 簡樸方便 。俗話說得好："養樹需護根 ， 養人需護腳" ， 腳是人的身體的"第二心臟" ， 保護它要講究科學 。用熱水泡腳 ， 不但可以促進腳部血液循環 ， 減低局部肌張力 ， 而且相互抵消除疲憊、改善睡眠大有益處 。儒醫認為 ， 足部是足三陰經、足三陽經的起止點 ， 與全身所有臟腑經絡均有緊密感情好關系 ， 用熱水泡腳 ， 可以起到調整臟腑功能、增強體質的作用 。

用紅花艾葉泡腳 ， 再冷都不怕
俗話說 ， “寒從腳下起” ， 冬天市民通常一覺醒來 ， 發現整個被窩都是涼的 ， 加厚被子、放暖水袋也無濟于事 ， 同時 ， 因腳受涼引發了多種疾病 。南京市中大醫院的程醫生提醒市民 ， 睡前泡個腳 ， 對腳涼怕冷非常有用 ， 如果再能按照中醫說法 ， 加點藥材對癥下藥就更好了 。
冬天泡腳好處真多
寒冬 ，  ， 體質較弱和患有慢性病的市民可采用中草藥泡腳 ， 既保健又驅寒 。“體涼” ， 主要原因是人體的血氣供應不足 。因此 ， 冬天用紅花艾葉泡腳有很好的保健效果 ， 既溫暖全身 ， 還對睡眠有益 。而且這些材料在中藥房里很容易買到 ， 價格很便宜 。紅花有活血化淤、促進血液循環的功效 ， 艾葉有抗菌、抗病毒、抗過敏和增強免疫等功能 。另外 ， 艾葉屬于涼性的草藥 ， 可以用來祛除腳氣和腳癬 。
【紅花艾葉泡腳養生功效 活血通徑】具體用法是先把50克左右的紅花和艾葉等放入紗布袋包好并捆緊 ， 放到鍋里加水 ， 先用大火煮開 ， 然后小火煮5至10分鐘 ， 取汁即可 。將藥汁兌在溫度在40℃或50℃的熱水里 ， 然后泡上半個小時就可以了 。一次熬制的藥汁可以泡2至3天 ， 用容器裝好 ， 不必天天更換 。程醫生還提醒市民 ， 要注意保暖 ， 加強鍛煉 ， 根據自身健康狀況采取相應的防護措施 。