肝臟與心臟一樣，是支撐生命大廈的重要支柱之一，因為它擁有生命離不開的生理功能，所以人們一直把心肝并稱謂“寶貝” 。那么有哪些食物養肝呢？如果您對這些食物還不了解，那就看看專家為您推薦幾款養肝的食物吧 。
一、是荔枝，荔枝可以保肝，對肝有好處根據《本草綱目》記載荔枝有強肝健胰的效果，對于增強人的精力和增加血液有著卓越的效果，但是吃的越多，就容易流鼻血，或者牙痛，上火 。因此可見，肝病人吃少量的荔枝是對肝有好處的 。荔枝可以對肝臟有很強的滋補能力 。
二、是豬血，豬血可以解毒，可以保肝，對肝有非常大益處根據《本草綱目》記載，豬血有解毒的作用，可用于中風，頭疼，中滿腹脹等 。
三、是烏梅，烏梅可以解酒，可以保肝，對肝臟很有幫助如果肝臟衰竭，及時少量的酒也能引起宿睡，另一方，喝了大量的酒，而使肝臟處理不了的時候，也會發生宿睡 。因此預防宿睡，應該先強化肝臟，加強肝臟的解毒作用，烏梅就可以起到這樣的作用 。
【養肝護肝的食物】四、是檸檬，檸檬對治療肝病有很幫助檸檬已經列為可以治肝臟病的食物，在國外得到普遍的認可 。

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