2)代謝綜合征：代謝綜合征的特征為高血壓、高血糖、腹型肥胖、胰島素抵抗（伴或不伴糖耐量異常）及血脂異常 。 胰島素抵抗是其主要的病理基礎 。 代謝綜合征的診斷標準：腹型肥胖（腰圍）男性＞102cm ， 女性＞88cm；甘油三酯≥1.70mmol/L(150mg/dL)；高密度脂蛋白男性＜40mg/dl ， 女性＜50mg/L；血壓≥130/85mmHg；空腹血糖≥6.0mmol/L(110mg/dL) 。 具有以上三個危險因素者 ， 即可診斷代謝綜合征 。
3)缺乏體育鍛煉：有規律的體力或體育活動可降低心腦血管病風險 。 適當的體育活動可改善心臟功能 ， 增加腦血流量 ， 改善微循環 。
4)飲食營養素攝入不合理：脂肪和膽固醇攝入過多可加速動脈粥樣硬化的形成 ， 易發生腦卒中和冠心病 。 食物的種類單調也是造成營養素攝入不合理的主要原因 。
5)睡眠呼吸暫停：研究認為 ， 睡眠呼吸暫停可增加高血壓、冠心病、缺血性腦血管病和充血性心力衰竭的風險 。
6)口服避孕藥：對35歲以上 ， 有高血壓、吸煙、偏頭痛或以前有血栓事件的的女性 ， 口服避孕藥可能會增加腦血管病的危險 ， 不推薦長期使用口服避孕藥 。
7)促凝危險因素：目前認為與腦卒中密切相關的主要促凝危險因素包括凝血因子Ⅶ、纖維蛋白原升高及血小板聚集功能亢進等 。

文章圖片
點擊輸入圖片描述（最多30字）
醫生簡介:孫林娟 ， 中國中醫科學院西苑醫院腦病科主任醫師 ， 主持多項國家自然科學基金項目 ， 北京衛視《養生堂》欄目特邀專家 ， 在中醫治療腦梗、中風、失眠、焦慮、抑郁、頭暈頭痛等腦病疾病上有豐富的經驗 ， 在腦科疾病診療上具有一定的知名度 。 返回搜狐 ， 查看更多
【北京西苑醫院主任醫師孫林娟醫生：對這些因素干預，可以降低腦血管疾病發病率】責任編輯：

• 醫院|嗓子疼似吞刀片，教你金桔的三種做法，酸甜又好吃，越吃越舒服
• 四川大學華西醫院|防止孩子變成小陽人，提高免疫力才是關鍵
• 海量優勢，一網盡收！醫院網絡的未來，如光而至
• 河南一醫院多名醫護打吊針堅持上班 醫生：特殊情況，能堅持還是要堅持
• 黑龍江省三甲醫院的論文被質疑造假，因與其他論文圖像相互重疊
• 注意！劇烈咳嗽別憋著，武漢男子強忍咳嗽后暈厥被送醫院
• 醫院|警惕奧密克戎引起的病毒性肺炎 多地重癥床位接近臨界
• 湘鄉腰椎管狹窄/膝關節炎、坐骨神經痛/骨質疏松癥治療醫院
• 菏澤這兩所醫院已正式接收發熱患者就診
• 龍華區中心醫院：“三甲”揭牌躍上新臺階