文章插圖
結語：飲食需要講究均衡合理搭配，不可過于偏向于某類營養成分，除了喝粥外，還要保證蛋白質、脂肪、維生素等其它營養物質的攝入。張文宏教授的此番言論是建議大家少喝粥多補充蛋白質和維生素，追求科學飲食、健康飲食。

• 飲食習慣|咸魚臘肉很好吃，但吃多了真的會致癌？牢記3點，或無后顧之憂
• 飲食習慣|頭暈，走路不穩是怎么回事？與什么原因有關？建議了解
• 心肌梗塞|吃得太飽容易誘發心梗！這些傷害心臟的習慣，還有很多人在做
• 肝臟|5種給肝臟“減壽”習慣，你占幾個？以后要注意了
• 飲食|炒菜時一個習慣傷腎！不是鹽！醫生緊急提醒！
• 習慣□ 劉 君回首過去的一年|編輯手記‖習慣
• 便秘|別再把消化不良當胃?。』蛟S是膽囊不好了，聽聽醫生怎么說
• 年過50，“懶”點其實更長壽，養成3個“懶習慣”，助您擁抱健康
• 冠狀動脈|吃得太飽容易誘發心梗！這些壞習慣該注意了
• 飲食|這4個常見的習慣，可能會“毀掉”你的肝臟，能改就改掉吧！