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寶寶感冒怎么辦？寶寶感冒飲食巧調養

首先是飲水， 感冒的寶寶應該多飲水是眾所周知，但是不要一次補充大量的水分，可以分多次適量補充水分，水溫也不要太高，在35℃左右最好 。
食物方面要吃一些容易消化的食物，以流質軟食為宜，如菜湯、稀粥、面湯、蛋湯、牛奶等 。還應多吃一些富含維生素C的新鮮水果 。有的感冒患兒沒有食欲，可暫減食量以免引起積食 。膳食既要有充足的營養又要能增進食欲，可給寶寶吃一些白米粥、小米粥、百合粥，配合吃些蔬菜、肉松等 ?？傊郧宓跒橐耍€可給患兒喝些山楂汁、紅棗湯等，能夠適當增進食欲 。
【寶寶感冒怎么辦？寶寶感冒飲食巧調養】感冒后要多給寶寶補充能夠提高身體免疫力的食物翳學敎育網搜集整理，如富含維生素A的食物胡蘿卜、莧菜、菠菜、南瓜、紅黃色水果、動物肝臟等，但是不要在感冒期間給寶寶喝太多的奶，以免增加黏痰 。多吃些富含鋅的食物也有助于機體抵抗感冒病毒，肉類、海產品和家禽含鋅最為豐富；維生素C有間接地促進抗體合成、增強免疫的作用 。各類新鮮綠葉蔬菜和各種水果都是補充維生素C的好食品，在寶寶剛剛感冒的初期，給予大量的富含維生素C的食物或果汁，能夠起到很好的預防和緩解作用 。