1、羊肉 。性溫，味甘 。具有益腎壯、陽補虛溫中等作用 。
2、羊肉的營養價值很高 。羊肉是動物性大補佳品 。
【女人吃羊肉的功效與作用】3、羊肉是助元陽，補精血 ， 療肺虛，益勞損之佳品，是 一種優良的溫補強壯劑 。
4、羊肉性溫，冬季常吃羊肉，不僅可以增加人體的熱量 ， 抵御寒冷；而且還能增加消化酶，保護胃壁，修復胃粘膜，幫助脾胃消化，起到抗衰老的作用 。
5、羊肉中所含的鈣質和鐵質高于豬肉、牛肉 ， 因此常吃羊肉對肺結核、氣管炎、哮喘、貧血、產后氣血兩虛、腹部冷疼、體虛畏寒、營養不良、腰膝酸軟以及一切虛寒病癥 ， 非常有益 。
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