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教你如何簡單快速去除痘痘

美容食療

長痘痘的原因有很多中，所以請愛美的女性一定不要隨便買市面上的那些不靠譜的祛痘化妝品 。其實還有很多方法可以去除痘痘的，今天我們就來看看能不能用自然的方法去除痘痘 。
你是不是經常在商場的護膚品專欄那里，徘徊著到底哪一種品牌的祛痘產品有效呢?你是不是已經用過了無數種號稱強勁祛痘的產品之后，痘痘還是在你臉上肆無忌憚的長著?你有沒有想過，誘發痘痘的原因到底是什么?那有沒有天然的方法解決痘痘問題?下面，你就和39健康小編一起去認識認識一下吧!
痤瘡是一種毛囊與皮脂腺的慢性炎癥性皮膚病 。俗稱“粉刺”、“青春痘” 。本病原因復雜，機理尚未明了 。一般認為與內分泌、皮脂和微生物有關 。痤瘡極為常見，多見于青春期 。下面，小編就為大家一一分析一下這些影響你臉蛋光滑的“元兇” 。


 
內分泌
內分泌失衡一直是誘發青春痘的重要元兇 。如果青春痘的續發部位一直停留在下顎和兩鬢.那應看看中醫或西醫，調理內分泌.是重要的治本工作 。
消化系統
消化系統的問題，如：便秘、習慣性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等 。會導致體內毒素堆積、廢物無法正常排出，此時消化系統的反射部位——嘴周;令紋兩側，也會出現青春痘 。

緊張壓力
剛搬新家、出國、換新工作、結婚、生子、考試等等生活中的具大壓力，也會造成生理功能的失衡 。
生活方式
飲食習慣、睡眠品質、長期疲勞，煙酒過量，也是誘使青春痘駐足和復發的慢性原因，破壞力不容忽視 。
氣候
季節變換時，溫度驟然升高時，皮脂腺分泌的傳導密碼一時調節失靈，也會造成短發性的青春痘，如果處理得當，幾天后便會消失 。


 
藥物刺激
某些藥物，如：口服避孕藥、減肥藥、催經藥、或含有溴化物、碘化物的藥品會刺激內分泌的失衡或引發毒素堆積形成所謂“毒性暗瘡” 。
壞習慣
不注意頭發、衣領的衛生;習慣于托腮摳臉;不徹底卸妝、洗臉，不搽防護日霜等，是誘發青春痘形成的外在因素，但卻也是最常見的原因 。

其實，痘痘的生長是自然規律，我們大可不必急于去買祛痘產品來解決的，只要跟著小編，注意以下幾點，痘痘很快就會跟你say goodbye!
1.找出誘發青春痘的原因，對癥下藥，惟有徹底改善復發誘因才能有效地控制青春痘的泛濫 。因此，請根據前述列舉的誘發原因，根本地解決改善 。


 
2.注意個人衛生，個人的衛生習慣，決定了青春痘在臉上停留的時間 。如果青春痘長在下顎和嘴周，請不要穿有衣領的衣服，衣領是藏污納垢的地方，極容易因和下顎的不斷磨擦而使災情加重 。另外，常常保持將頭發梳在耳后，和不留劉海的習慣，以免頭發上的灰塵和油污惡化感染青春痘 。
3.保持枕巾、枕頭套每周、甚至每天換洗的習慣，一般人不知道，其實枕頭套，被單是最容易堆積死細胞、螨蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西的地方，而且睡眠長時間接觸臉部肌膚，更易使細菌滋生、繁衍 。所以皮膚科醫師大力推廣，保持每日換洗枕巾的好習慣，尤其是青春痘情況嚴重的人，更要注意這一點 。

4.少用發膠、定型液，如果非用不可，請注意與臉部隔離，發膠、定型液中的固定劑成分，一旦噴到皮膚上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干凈 。此外，保持每天洗頭，維持頭發的清潔，亦可以改善青春痘狀況，并且預防感染 。