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紅棗湯的做法 紅棗瘦身豐胸食譜

紅棗做法瘦身豐胸紅棗湯

【導讀】紅棗湯，即以紅棗為主要材料煲制而成的湯 。紅棗為常見的湯料和水果，為維生素含量高著稱，因而又有“天然維生素丸”的美譽 。另外紅棗還含有豐富的微量元素和蘆丁等其他對人體有益的物質，營養價值十分高，有著很好的滋補和美容的作用 。下面將詳細介紹制作紅棗湯的幾種方法 。
健脾益胃
脾胃虛弱,腹瀉,倦怠無力的人,每日吃紅棗七顆,或與黨參,白術共用,能補中益氣,健脾胃,達到增加食欲,止瀉的功效;紅棗和生姜,半夏同用,可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹,嘔吐等癥狀 。
補氣養血
紅棗為補養佳品,食療藥膳中常加入紅棗補養身體,滋潤氣血.臺大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗,黃耆,枸杞,能提升身體的元氣,增強免疫力 。
養血安神
女性躁郁癥,哭泣不安,心神不寧等,用紅棗和甘草,小麥同用〈甘麥大棗湯〉,可起到養血安神,舒肝解郁的功效 。

【紅棗湯的做法 紅棗瘦身豐胸食譜】制作指導
1.紅棗煮水：
對于經血過多而引起貧血的女性有幫助，可改善怕冷、蒼白和手腳冰冷的現象 。而且紅棗性質平和，無論在月經前或后，都可飲用 。有極高的抗衰老和養顏作用 。
紅棗因含有多種營養成分，對女性養顏保養皮膚極有效，研成粉吸引更好，可直接泡茶喝 。
民間有一活膚養顏的妙方：
用枸杞粉加紅棗粉泡水喝 。一天1至2杯，，連喝一個月，臉色會自然紅潤亮澤 。平日臉色萎黃無光澤的MM尤其適用哦 。
黑木耳紅棗湯：
【材料】黑木耳粉15克，紅棗粉20克.
【做法】用適量的沸水，把黑木耳粉和紅棗粉沖開即可 。
【功效】黑木耳中的膠質是可以將殘留在消化道中的雜質、廢物吸附后排出體外，此外，黑木耳中含有的類核酸物質，可以降低血液中的膽固醇和甘油三酯的含量，連續食用1～2個月能起到纖體豐胸的效果 。