發物包括哪些食物？一文了解清楚 _健康小知識

在我們生病就醫的時候，醫生都會要求我們要注意飲食，不要吃發物。這是什么原因？發物又包含了哪些食物？對于這些問題，很多人都是云里來，霧里去，一臉懵圈。今天就來給你們講講，關于發物的知識，希望能幫到你們。
生病為什么不能吃發物？
在解答這個問題之前，我們先來明確一下發物的概念。發物是中醫上的一種說法，指的是那些營養富余或者有刺激性的，吃了以后會誘發某種疾病，或者是會加重某些疾病癥狀的食物。對于生病的人來說，發物會加重身體不適，影響恢復。
所以，醫生叮囑我們不要吃發物，是為了我們的健康著想，是一種負責任的表現。

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發物包括哪些食物？
發物在中醫界分為六種，其代表食物也不同，主要是這幾種：
發熱之物。食用以后會導致身體上火，影響健康。正常人吃沒有問題，但是如果陰虛火旺，便秘、牙齦腫痛、患上結核病的，體質是熱性的人，不建議食用，會導致身體不適，影響生活。
代表食物有：小蔥、生姜，韭菜，羊肉以及胡椒等。
發滯氣之物。健康的人少量食用，問題不大，有強健脾胃、養腎固精的作用。但是如果你脾胃虛寒，消化系統差的，食用以后會刺激腸胃，影響健康。
代表食物：肥豬肉，蓮子，紅薯，豆類，芋頭等。

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發動血之物。健康的人吃此類食物，能夠起到溫補的功效。而對于肩周炎、風濕性關節炎患者，能夠緩解病癥，促進身體恢復。但是如果你月經量過多，出現血尿，咯血嚴重的，這種食物會加重身體不適，要忌口。
代表食物：狗肉，桂圓，辣椒，白酒等。
發風之物。這類食物常見的就是海鮮，營養價值高，能夠補充能量，正常人吃沒問題。但是如果你患有中風，蕁麻疹，高尿酸血癥或者是濕疹的，就不要吃了，影響身體健康。
代表食物：螃蟹，雞蛋，香椿芽，鵝肉等。

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發濕熱之物。這類食物對身體有補益作用，但是對于脾臟不好的，運化能力差的，痰濕重，身材肥胖以及精神狀態不好的，就要管住嘴，不能食用。
代表食物：糯米，豬肉，飴糖等。
發冷積之物。這類食物性寒，對于身體強壯，免疫高的人，適量食用能夠降心火。但是也不建議多吃，容易導致腹瀉，咽喉不適等。但是如果你腸胃有炎癥，消化功能差，肝腎不好的，陽氣不足的，就要忌口了。這種食物會導致身體不適，影響健康。
代表食物：西瓜，柿子，雪梨，荸薺等。

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以上就是常見的幾種發物，不同病癥的人需要忌口不同的食物，有需要的可以對照。
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