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睡眠|睡不醒，總迷糊，常犯困，你脾陽不升！講一張方子，升陽氣漲精神

睡眠茯苓


睡眠|睡不醒，總迷糊，常犯困，你脾陽不升！講一張方子，升陽氣漲精神

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睡眠|睡不醒，總迷糊，常犯困，你脾陽不升！講一張方子，升陽氣漲精神

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（本文僅供學習、參考 ， 不能替代醫囑和處方 。 文中所述配伍、方劑 ， 必須在中醫師當面辨證指導下來借鑒、應用 ， 切勿盲目嘗試 。 ）
本文理論依據：《中醫睡眠醫學》
你好 ， 我是中醫人 ， 文君然 。
連日來 ， 文老師寫過不少關于睡眠障礙、失眠的問題 。
有讀者在后臺跟我說 ， 文老師 ， 睡不著是病 ， 總也睡不醒、成天想睡覺 ， 應該也是病吧？中醫有什么辦法呢？
你呀 ， 多看看文老師從前的文章 ， 就知道了 。
這個情況 ， 中醫稱之為“嗜睡”、“多寐” 。 它的病因病機 ， 還是相對明確的 。
這么著 ， 文老師現在給你講個故事 ， 你來體會一下就好了 。

話說有這么一個男子 ， 當時是63歲 ， 醫案記載姓趙 。
這個人啊 ， 大概從三個月前開始 ， 沒事兒就喜歡躺著 。 一躺著 ， 他還準能睡著 。 一旦睡著了 ， 還不容易被叫醒 。
【睡眠|睡不醒，總迷糊，常犯困，你脾陽不升！講一張方子，升陽氣漲精神】后來 ， 隨著時間的推移 ， 此人的問題越來越嚴重 。 甚至有的時候 ， 他能迷迷糊糊地躺一天 。 哪怕是醒來片刻 ， 也是頭腦不清 ， 很快又要睡 。
家里人一看 ， 這不行 ， 肯定是腦袋里出毛病了 。 于是 ， 患者被帶到醫院去檢查 。
這一查 ， 大夫說了 ， 啥毛病都沒有 ， 別瞎擔心了 。
但是 ， 既然沒毛病 ， 他為啥總睡覺??？
大夫說了 ， 這是缺乏運動、睡眠質量不高造成的 ， 以后多調節就好了 。
對此 ， 家人覺得不妥 。 于是 ， 他們轉投中醫 。
看的誰呢？醫案記載 ， 是當時江蘇省揚州市的一位杏林前輩 ， 姓任 。
任師一看 ， 患者脈象濡緩 ， 舌苔白膩 ， 患者形體肥胖 ， 心中立刻就有了思路 。
細問得知 ， 患者平素常常感覺胸悶、嘔惡 ， 痰比較多 ， 而且食欲不好 ， 一吃就胃脹 。
了解到這些情況以后 ， 醫家就給開了一張方子 。 但見——
藿香10克 ， 佩蘭10克 ， 蒼術10克 ， 厚樸10克 ， 陳皮10克 ， 法半夏10克 ， 茯苓10克 ， 石菖蒲10克 。 3劑 。
所有這些藥材 ， 統統都10克 。 水煎服 。
結果如何？患者服用3劑以后 ， 愛睡覺這個事兒明顯減輕 ， 而且白膩苔有所退化 。 患者自我感覺 ， 依然有一點痰多和胸悶 。

這時候 ， 原方基本保持不變 ， 加入郁金10克 ， 制膽南星6克 。 5劑 。
結果 ， 患者用藥以后 ， 諸癥悉平 ， 生活恢復正常 。 隨訪半年 ， 未曾復發 。
這就是醫案的基本經過 。
現在 ， 文老師帶你探究一下這里的學問 。
我們還是從患者的舌脈說起 。
此人舌苔白膩 ， 脈象濡緩 。 這說明啥？痰濕很盛啊 。
苔白膩 ， 那是痰濕上犯 。 脈濡緩 ， 主脾虛有濕 。
患者平素痰多 ， 那是有形之痰的體現 。 納差惡心 ， 那是痰濕中阻 ， 胃氣不降的寫照 。 患者胸悶 ， 那是痰濕阻滯 ， 氣機不暢的寫照 。 痰濕泛溢 ， 化作脂肪儲存于體內 ， 所以患者就身材肥胖 。
那么 ， 這痰濕 ， 為啥會引起患者嗜睡呢？
我們知道一句話 ， 叫做“陽氣者 ， 精則養神 ， 柔則養筋” 。 這意味著 ， 我們的腦袋要想清醒 ， 人要想有精神 ， 必須得有充足的陽氣來灌溉 。