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白果和核桃一起吃溫補腎陽、健腦、潤肺平喘 ， 營養豐富 。白果核熬湯有安心養神，潤肺補腦的功效 。
【白果和核桃可以一起吃嗎】白果中含有多種營養元素 ， 淀粉，蛋白質，脂肪，糖類，維生素C，胡蘿卜素，鈣，磷，鐵，鉀，鎂等微量元素，具有很高的營養價值 。
核桃富含蛋白質、脂肪、碳水化合物和銅、鎂、鉀、磷、鐵等礦物元素以及維生素A等營養成分 。

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