以色列發現一款噴霧，竟然可以抗新冠病毒，這5個方法也有幫助( 二 ) _健康小知識

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在人類免疫缺陷病毒1(HIV-1)和乙型肝炎病毒(HBV)疾病中也發現了一氧化氮的效用。
→一氧化氮對冠狀病毒有效
一氧化氮釋放溶液，可預防和治療輕度/中度COVID-19感染。

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這項隨機、對照的II期臨床療效研究，評估了一種新型一氧化氮釋放溶液(NORS)療法，在有感染風險的醫護人員中效果。
參與者被納入研究的兩個部分，根據最初的拭子/癥狀， COVID-19陰性的志愿者被納入預防研究，并隨機接受標準機構預防措施+NORS 。
那些COVID-19呈陽性的人被納入開放標簽治療子研究里。
研究發現一氧化氮及其衍生物，對多種病毒感染具有抑制作用。
這種抑制作用在干擾素(IFN)介導的活化巨噬細胞中表現尤為明顯，與病毒蛋白（如還原酶和蛋白酶）的s-亞硝基化相關。
可持續釋放殺病毒劑量，可有效快速滅活甲型流感、冠狀病毒和SARS-CoV-2等。
可將其制作成含漱液(AM)、噴鼻劑(PRN)或鼻咽沖洗劑(PM)等形式，凈化上呼吸道，有效降低COVID-19在醫護人員和有感染風險的個人中的傳播。
提高一氧化氮的天然機制
那除了醫用制劑和噴霧外，還有很多天然的方法也可以增加一氧化氮。
→少吃米面糖
國外一學者BenjaminBikman教授的一條推特，介紹了一個研究發現：低碳可以增加小血管一氧化氮（NO）的生成，疏通血管。

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這個機制有可能是因為胰島素水平下降，敏感性增加，在血管內的工作狀況良好，使血管生成NO變得更加容易。
很多低碳的老糖人，發現自己的血管更軟了，就是這個原理。
→運動鍛煉
鍛煉能夠促進血液流動，改善內皮功能。
內皮是指排列在血管壁上的細胞薄層，這些細胞產生一氧化氮，維持血管的健康。
一氧化氮產生不足，會引起內皮功能障礙，導致動脈粥樣硬化，高血壓，以及其他心臟病的危險因素。
運動可增強人體自然產生一氧化氮的能力，使內皮細胞，和血管保持健康。
→多吃抗氧化的食物
一氧化氮是一種不穩定的分子，會在血液中迅速降解，需要不斷補充。

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抗氧化劑可以增加穩定性，限制其分解，還可以中和自由基的分子，這些自由基就是導致一氧化氮減少的很大原因之一。
幾乎所有的天然食物中，都含有抗氧化劑，比如大部分蔬菜，和某些水果，一些重要的抗氧化劑包括：維生素C、維生素E、多酚和谷胱甘肽。
其中谷胱甘肽是“所有抗氧化劑之母” ，是體內每個細胞的主要抗氧化劑和排毒劑，而低碳生酮飲食可以增加谷胱甘肽水平。
→增加硝酸鹽的蔬菜
硝酸鹽是一些蔬菜中的含有的一種化合物，當食用這些蔬菜時，硝酸鹽會轉化為一氧化氮，有助于提高和維持血液和細胞組織的一氧化氮水平。
硝酸鹽含量高的蔬菜包括：芹菜、生菜、紅菜頭、芝麻菜等深綠葉蔬菜。

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→戒煙、少飲酒
吸煙會導致內皮血管舒張，限制血液循環。
長期吸煙，會減少體內一氧化氮的水平。
香煙煙霧提取物，會對肺動脈內皮細胞中的一氧化氮合酶產生抑制作用。
其次是高濃度的酒精和長期飲酒的不良習慣，也會顯著降低內皮細胞健康和一氧化氮的生物利用度。