運動可以改善情緒 ， 同時音樂、親情照顧和友情支持 ， 可以調節不量情緒
6、及時就醫
如果血壓開始有波動 ， 體重突然增加、活動量出現下降并氣喘、出現心悸或胸悶痛 ， 突發言語或肢體活動不協調等 ， 都要及時就醫 ， 或者在互聯網醫院及時咨詢?？漆t生 。
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