1. 首頁 > 生活雜燴 > 健康養生 > >

中醫養生美容 藥膳美容( 二 )

藥膳美容


3、將冬瓜、扁豆、薏米、枸杞、生姜放入鍋內，大火煮10分鐘，轉小火繼續燉2小時即可 。
功效：肥胖水腫、火氣大、治青春痘
荷葉含有蓮堿（Roemerine）、原荷葉堿（Pronuciferine）和荷葉堿（Nuciferine）等多種生物堿及維生素C 。有清熱解毒、涼血、止血的作用 。
六、瘦身美白湯
材料：冬瓜200克，銀耳5克，紅蘿卜100克，薏仁50克，去核紅棗15克，生姜3片，白芷15克，黃芪15克 。
做法
1、薏仁洗凈泡1小時，銀耳、白芷、黃芪和去核紅棗皆先沖洗后備用 。
2、將5杯的清水先煮開，放入泡過的薏仁，再轉小火煮20分鐘 。
3、冬瓜蓮皮洗凈切塊后一起放入，再用小火煮1小時，最后加鹽調味即可食用 。
功效：膚色灰暗、毛孔粗大或油脂過多及肥胖 。每日1次，常食 。
黃芪有補氣固表、止汗脫毒、生肌、利尿、退腫之功效 。
白芷味辛，性溫；歸肺、胃、大腸經；芳香升散；
具有祛風解表，散寒止痛，除濕通竅，消腫排膿的功效；
主治風寒感冒，頭痛，眉棱骨痛，齒痛，目癢淚出，鼻塞，濕盛久瀉 。
【中醫養生美容 藥膳美容】中醫美容是一種比較健康安全的美容方式，希望大家可以喜歡 。