【飲茶的好處】飲茶的好處
1、眾所周知的，茶能夠提神 。每當疲倦的時候，喝上一杯茶往往就會精神振作起來 。這是因為茶中所含的茶素和茶單寧能使中樞神經興奮，促進機體新陳代謝，加快血液循環，從而消除身體疲勞 。
2、濃茶可以解酒 。茶中的茶素和茶單寧可以解除酒毒，并增強血管壁的收縮力，使人體組織恢復緊張，把酒毒混在尿中排出體 。
3、茶葉還可以解煙毒 ?，F在市場上一般的戒煙糖中所含的成分就是茶葉 。這是因為茶葉中的一些物質能使尼古丁沉淀，從而隨著尿液的排出而排出體外 。
4、飲茶可以減肥消瘦，滋潤皮膚 。茶葉中的咖啡堿、葉酸、肌醇等物質能增強胃液分泌、調節脂肪代謝、降低血脂和膽固醇 。所以針對茶的諸多優點，市場上出現了越來越多的種類齊全的茶飲料 。
5，飲茶可以防治蛀牙和齲齒 。在平時生活中，尤其是小孩子，會因為遺留在口腔中的食物渣滓發酵，產生酸類物質侵蝕牙釉質，使牙齒形成空洞而有蛀牙 。茶中含氟，氟能與牙齒中的鈣化合，形成一種較難溶于酸的“氟磷灰石”，這等于給牙齒加了層保護層，從而起到保護牙齒，防止蛀牙的作用 。
“飲茶的好處”