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醫生提示：咳出4類痰液，及早做肺部檢查( 二 )

健康知識養生常識


04對于這種情況 ， 在生活上應該做出什么改變？
避外邪
外界氣候的變化也會影響痰的形成 ， 比如因受寒而出現感冒、咳嗽等病癥時 ， 也會伴隨著痰多的情況 ， 如果居住的環境比較潮濕 ， 困阻脾陽 ， 水液不化 ， 也會形成痰 。
所以大家想要避免痰多的情況 ， 首先要順應四時變化做好保健工作 ， 平時要注意保暖 ， 不能經常吃一些生冷寒涼的食物 。
醫生提示：咳出4類痰液，及早做肺部檢查
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重飲食
中醫認為如果是痰濕體質的人 ， 在平時一定要注意清淡飲食 ， 少油少鹽 ， 肥甘油膩的食物不利于脾的運化 ， 除此之外還要注意吃飯時細嚼慢咽 ， 每餐只吃七分飽 ， 更有利于脾胃的健康 。