不吃早餐會得糖尿病，是謠言還是事實？看看醫生怎么回答 _健康小知識

根據我國6次全國性糖尿病流行病學調查情況匯總，我國糖尿病患病率為11.6% ，這意味著：在中國每10個成年人當中，就有1個糖尿病患者；每2個成年人當中，就有1個是糖尿病的后備軍。
我國糖尿病的患病人數位居全球第一，如此龐大的人群也使得網上各式各樣的科普層出不窮，魚目混珠，讓人真假難辨。有不少文章提出不吃早餐、經常吃外賣容易患上糖尿病，還煞有介事地說一名20歲女子長期不吃早餐，因此患上糖尿病。此類文章在糖友圈里引起不少風波，不吃早餐確實危害大，但是把不吃早餐的危害過分夸大，讓患者不免起疑心，莫非我的糖尿病是因為之前不好好吃早餐導致的？

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糖尿病分1型和2型。 1型糖尿病和胰島素分泌不足有關；2型糖尿病和胰島素相對不足、胰島素抵抗有關，占所有糖尿病的90% 。
研究發現，當父母之一為2型糖尿病患者時，子女患病風險為40％；當父母均為2型糖尿病患者時，子女患病風險為70％。對個人而言，父母或同胞兄弟有一位是2型糖尿病時，其患病風險是一般人群的3倍；當父母均為2型糖尿病時，其患病風險是一般人群的6倍。
從現代醫學觀點來看， 1型糖尿病不是遺傳性疾病,但是有遺傳易感性。也就是說，在某種環境中就有可能發病，而避免這種環境，就可能不發病。
當然，糖尿病真正的“禍兇” ，除了遺傳，年齡、長期高熱量飲食、肥胖、少動等導致的胰島素抵抗都有密切關系。因此，上述得糖尿病的女孩， 20歲就發病，報道中也說這個姑娘很多親屬都有糖尿病，如果排除了1型糖尿病，遺傳肯定占主要原因，和不吃早餐關系很小。
不吃早餐或者經常吃外賣不是個好習慣，容易肥胖、加速衰老、營養不均衡，抵抗力低、易患膽結石、易發心肌梗塞等，再忙也要養成吃好早餐的習慣，合理膳食，均衡營養，但把它們當成糖尿病的病因太牽強，夸大其詞。返回搜狐，查看更多
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