“陽康”后不能吃的6種食物，吃辣排最后，喝酒排第2，別馬虎對待 _健康小知識

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導讀
“陽康”后身體比較脆弱，此時在飲食上要忌口，要懂得抵住誘惑，千萬別不當回事。
朋友老何， “陽康”后很是高興，當天晚上就相約幾個朋友一起去燒烤店大吃一頓，一邊慶祝元旦新年，一邊慶祝自己“陽康” ，一群人吃得很是歡樂。
結果萬萬沒想到，當天夜里又發燒了，拿出抗原測試了一下，好家伙,“復陽”了，老何看到這個結果后更是欲哭無淚，追悔莫及啊。

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所以“陽康”后千萬不能太大意了，要給身體一段恢復時間，不要急著“造” ，更別自信心爆棚的“作” 。
有專家表示， “陽康”后不能吃的6種食物，吃辣排最后，喝酒排第2 ，為了自己和家人的健康，一定要重視，別馬虎對待。
06
辛辣食物

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“陽康”之后很多人都沒啥食欲，于是不少人便想著要不吃辣一點？給嘴巴舌頭一點刺激，省得吃啥都感覺沒味道。
專家表示， “陽康”后，人的消化功能會減弱，不能吃過于辛辣的食物，換而言之就是不能吃辣，過于辛辣的食物會造成腸道功能紊亂，甚至會引發嘔吐的風險。
此時的喉嚨也是在一個修復的過程中，吃太辣的話會影響到喉嚨的恢復，所以要懂得忌口，等徹底好了之后，再去吃辣也不遲。
05
高鹽食物

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每個人的飲食習慣都是不一樣的，有的人愛吃辣，也有的人吃得特別咸，炒菜時放很多的食用鹽和各種調味料進去， “陽康”后這種高鹽食物也要少吃。
高鹽食物由于太咸了，吃的時候會減少唾液，使得口腔內溶菌酶減少，從而增加呼吸道感染的機會，不利于“陽康”之后的恢復。
所以咸得發齁的臘肉等高鹽食物也要少吃，等徹底康復之后，再吃也不遲。
04
油膩食物

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“陽康”之后也不建議大家去吃油膩食物，比如紅燒肉，油炸雞塊，油條，奶油蛋糕，泡芙等各種過于油膩的食物。
食物中的油脂太多，而此時的腸胃消化功能還比較脆弱，正在一個恢復時期，若此時大量食用油膩食物，會造成消化不良，甚至誘發腸胃等疾病。
03
生冷食物

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今年的冬季格外寒冷，坐在屋子里都能夠感受到刺骨的冷，此時“陽康”后的恢復期間，千萬不要去吃生冷食物，比如冷飲或者是雪糕之類的。
有人“陽了”聽說吃雪糕可以退燒，結果卻是越吃燒的越厲害， “陽康”后嗓子很不舒服，此時吃生冷食物很容易引起嗓子的不適，咳嗽恐會更加嚴重。
建議大家多吃一些溫熱的食物，不要去喝冷水，要喝溫熱水，碳酸飲料，果汁之類的冷飲也要少喝。
02
喝酒

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臨近年關，各種聚會逐漸多了起來，面對各種飯局的誘惑， “陽康”之后千萬別大意，坊間有傳言喝酒能殺死病毒，但這種說法并沒有科學依據。
反而“陽康”后人的呼吸道比較脆弱，喝酒會刺激喉嚨和身體，影響身體的恢復，如果是大量飲酒的話可能還傷身，如果實在想喝，也請忍一忍，別拿自己的身體開玩笑。